人體的正常體溫是36.3到37.2度之間,38.5度以上就算是高燒,高燒后的應急處理方法有:

第一,維持家中的空氣流通,若家有冷氣維持房間溫度與25到27度之間,要保持室內通風。

第二,脫掉過多的衣物,如果四肢手腳溫熱并且全身出汗,表示需要散熱,可以少穿點衣物。

第三,溫水散熱,用溫水毛巾全身上下搓揉,如此可以使血管擴張,將體氣散出,另外水氣由體表蒸發,也會吸收體熱。

第四,多喝水,有助于發汗并防脫水,水有調節溫度的功能,可使體溫下降,及時補充體內失水。

第五,使用退燒藥,當中心溫度,肛溫或耳溫超過38.5度時,可以適當的使用退燒藥和栓劑。

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