早上空腹吃月餅不好，月餅屬于甜膩的食物，不適合在早上空腹吃。
早上空腹吃月餅好嗎
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-037046次
月餅中含糖分比較高，早上空腹吃月餅會刺激胃腸道黏膜，導(dǎo)致出現(xiàn)胃部不適感，比如腹痛、腹瀉以及惡心等癥狀，而且還有可能會引起胃酸分泌過多，導(dǎo)致出現(xiàn)嘔吐以及反酸的現(xiàn)象，如果想要吃月餅，可以在飯后半小時(shí)以后吃。
月餅中含有蛋白質(zhì)、維生素E、不飽和脂肪酸等，適當(dāng)?shù)某砸恍┰嘛灴梢匝a(bǔ)充體內(nèi)缺乏的營養(yǎng)物質(zhì)，提高自身的免疫力，但是不要吃太多，因?yàn)樵嘛炛泻橇扛撸远嗔丝赡軙鹧巧摺；加懈哐恰⒛懩已住⑻悄虿〉幕颊卟豢梢猿蕴嗟脑嘛灒悦獬粤藢?dǎo)致病情更加嚴(yán)重，而且還會影響身體健康。
平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┰嘛灢粫?dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)，但是在吃月餅的時(shí)候一定不要空腹。
以上內(nèi)容僅供參考
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早上空腹吃蘋果好嗎一般情況下，水果的食用大部分在飯后，或者兩餐之間食用比較好。早晨起來的時(shí)候，胃里邊是排空的，這時(shí)候吃蘋果，包括其它的水果，可能是就比較涼，而且含糖量比較高的話，往往對胃黏膜、胃腸是一個(gè)刺激作用。特別有慢性胃炎和腸炎的這種朋友，他可能不是特別適合。因此我們建議還是在飯后，或者是兩餐間吃蘋果比較好。另外如果是早晨吃蘋果，最好是能夠削成片，然后熱水燙一下，這樣食用對胃的刺激就小一些。
01:12
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-02-11 211799次
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早上空腹吃水果好嗎早上空腹吃水果不好。對于正常人來說，一般不建議早上空腹吃水果，水果屬于一種偏涼的食物，早上空腹大量的吃水果，容易對胃腸道有刺激作用，同時(shí)由于大量吃水果后果酸增加，抑制胃酸分泌，會造成腹脹，以及不適的感覺會明顯的增加。所以盡量不要早上空腹吃水果，建議還是正常的飲食以后，一般在兩餐之間，補(bǔ)充一些水果，對于身體能夠起到良好的調(diào)節(jié)作用。
01:09
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-06-24 19792次
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早上空腹吃橘子好嗎早上空腹吃橘子容易產(chǎn)生胃脹、胃酸，而且會使腸胃不適，建議大家最好不要早上空腹吃橘子。早上空腹吃橘子，會使胃酸分泌過多，對胃黏膜造成不良的刺激，很有可能會造成腹痛的癥狀。大家可以在每天早上起來空腹先喝一杯溫開水或者是淡鹽水，清理一下腸道。而且可以在飯后一個(gè)半小時(shí)以后，十點(diǎn)半或者是十一點(diǎn)之間吃一些水果，對于身體是非常好的，有利于吸收，而且還能夠促進(jìn)消化。平時(shí)一些其他新鮮的水果蔬菜都是可以吃一些的，還應(yīng)該要注意飲食多樣化，做到不挑食、不偏食。語音時(shí)長 1:14”
黃萍
主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院
2019-02-19 19644次
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早上空腹吃梨好嗎早上空腹吃梨有可以預(yù)防便秘，提高食欲的好處。因?yàn)槔嬷泻泄z，早晨起床以后胃腸經(jīng)過一夜的消化已經(jīng)基本排空，這個(gè)時(shí)候空腹吃梨能夠加快腸道的蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，有效的防止便秘。加上梨所含有的維生素和養(yǎng)分更容易被人體吸收，而且是清爽可口的，梨能夠提高食欲，消除早起的困倦，并促進(jìn)消化和吸收。但是需要注意的是，梨是屬于性寒的食物，如果脾胃虛弱的人是要少吃的或者是吃常溫的梨。語音時(shí)長 1:09”
高笑娜
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-11-26 26857次
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早上空腹吃梨好嗎早上空腹吃梨有預(yù)防便秘，提高食欲的好處，因?yàn)槔嬷械墓z含量高，早上起床后腸胃經(jīng)過一晚上的消化已經(jīng)基本排空，這個(gè)時(shí)候空腹吃梨能夠加快腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便，有效預(yù)防便秘，梨所含的維生素和養(yǎng)分更易被人體吸收，其清爽口感還能幫助我們提高食欲，清除早起的困倦，并促進(jìn)消化吸收。
石燕燕
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 4105次
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早上空腹吃蘋果好嗎蘋果含有大量糖類，早晨一般人都處于饑餓狀態(tài)，吃蘋果可以補(bǔ)充糖類，所以早晨吃蘋果營養(yǎng)價(jià)值很高，蘋果空腹吃可有助于消化，空腹吃蘋果如果沒有感覺到不舒服，是沒有什么問題，而且吃蘋果空腹可以排出體內(nèi)的毒素，空腹吃完沒多久就會有便意，飯前半個(gè)小時(shí)吃蘋果，最好可以減少攝取熱量，對身體有很大的好處。
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-25 4702次
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早上空腹吃月餅好嗎一般情況下，早上空腹吃月餅不好。月餅作為傳統(tǒng)美食，深受人們喜愛。然而，從醫(yī)學(xué)角度來看，早上空腹吃月餅并不是一個(gè)健康的選擇。首先，月餅屬于高糖高脂食品，空腹食用容易刺激胃酸分泌，可能導(dǎo)致胃部不適，如腹痛、腹瀉和惡心等癥狀。特別是對于胃炎、胃潰
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-08-05 0次
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早上空腹吃月餅好嗎早上空腹吃月餅好不好應(yīng)根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行分析，如果沒有胃腸道疾病，一般好，如果有胃腸道疾病，一般不好。若是出現(xiàn)了胃腸不適的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。月餅是一種較為常見的食物，由花生、白糖、面粉、雞蛋等多種食材制作而成。如果沒有胃腸道疾病，在早上空腹的
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2024-04-25 0次
