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• 腿受涼了酸痛怎么辦

  腿受涼了導(dǎo)致局部的循環(huán)變差，局部的循環(huán)變差、毛細(xì)血管的收縮，使肌肉組織本身的代謝產(chǎn)物，比如乳酸不能及時(shí)的運(yùn)走，就會(huì)出現(xiàn)酸痛。既然是由于腿受涼了，導(dǎo)致的乳酸不能運(yùn)走產(chǎn)生的酸痛，就要想辦法使乳酸快速的代謝掉，才能緩解酸痛。因此腿受涼了，要保暖恢復(fù)溫度，使血管不再收縮。腿受涼酸痛使局部的功能受影響，循環(huán)不起來，需要活動(dòng)肌肉、活動(dòng)關(guān)節(jié)，當(dāng)然活動(dòng)和功能性鍛煉，不一定用很大的力量。但是要使關(guān)節(jié)各個(gè)角度、各個(gè)方向活動(dòng)，要使肌肉在各個(gè)角度、各個(gè)領(lǐng)域、各種方向去運(yùn)動(dòng)。使肌肉和關(guān)節(jié)做一個(gè)生理的、功能的鍛煉，通過鍛煉才能調(diào)整局部的血液循環(huán)，才能調(diào)整局部的毛細(xì)血管和神經(jīng)。通過這些神經(jīng)和血管功能的恢復(fù)，使腿受涼以后產(chǎn)生的乳酸運(yùn)走，使疼痛的感覺得到緩解。

  

  02:30
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-24 9311次

• 胃脹氣怎么辦

  胃脹的解決辦法：第一，如果胃脹厲害，應(yīng)給予局部熱敷、按摩來緩解癥狀，如果不能緩解，可口服消除胃脹氣的藥物，如二甲基硅油，二甲基硅油無法經(jīng)胃腸道吸收，但是可以促進(jìn)胃內(nèi)氣泡融合、破裂，排出，可以消除胃部脹氣的情況。第二，如果患者胃部脹氣仍明顯，還可以用促進(jìn)胃動(dòng)力的藥物，如嗎丁啉等，加強(qiáng)胃動(dòng)力，防止胃脹氣加重。保健方面應(yīng)注意，如果急性胃炎患者胃脹氣，可以考慮暫時(shí)禁食，或者是進(jìn)食少產(chǎn)氣的食物，易消化的食物。應(yīng)少食多餐，嚴(yán)重的患者可以一日給與五到七餐，但是每餐量應(yīng)該少，待消化之后或者是患者腹部脹氣癥狀明顯緩解后，再進(jìn)下一餐。

  

  01:28
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 61056次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼也稱為胃寒，原因是比較多的，比如受風(fēng)寒或者是吃東西吃了比較生冷的，或者是飲酒、暴飲暴食、過度疲勞等都會(huì)出現(xiàn)胃寒的癥狀。如果是胃寒的話，患者可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹痛甚至有腹瀉的情況，另外還有可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐，這種情況的話我們可以先用熱毛巾熱敷一下胃部。另外要注意飲食方面的調(diào)節(jié)，首先進(jìn)食比較清淡的食物，比如稀飯或者是面條，不能吃得過飽，吃個(gè)七八分飽就可以了，同時(shí)建議不要喝酒、抽煙，進(jìn)食的時(shí)候不要吃一些油炸、辛辣刺激的食物，這樣對(duì)胃黏膜也是一種刺激。如果癥狀比較明顯的話，可以吃一些促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物和保護(hù)胃黏膜的藥物，比如奧美拉唑和膠體果鉍劑等。
  語音時(shí)長 1:12”
  樊浩 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-09-21 20337次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼了可以喝一些熱開水，可以在胃部放一個(gè)熱水袋，最重要的是飲食方面的調(diào)養(yǎng)，胃不舒服胃受涼，食物要清淡一些，應(yīng)該也溫、軟、淡、素、鮮為宜，一日三餐要做到定時(shí)定量，平時(shí)避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物。要少食多餐，使胃中經(jīng)常有食物和胃酸進(jìn)行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面，而加重病情。要忌嘴保養(yǎng)，胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣，過粘的食物，更忌暴飲暴食，要忌煙、酒、濃、濃茶、咖啡、碳酸飲料等，另外服藥時(shí)，應(yīng)該注意服用的方法，最好飯后服用，以防刺激胃粘膜而導(dǎo)致病情惡化，平時(shí)要保持心情舒暢，每天要保證充足的睡眠時(shí)間。
  語音時(shí)長 1:30”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-05 24560次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼會(huì)導(dǎo)致胃痙攣，可能會(huì)產(chǎn)生胃痛的現(xiàn)象，一般情況是由于慢性腸炎或者是腸胃虛寒等原因所導(dǎo)致的，可以先飲食調(diào)理再服藥治療，平時(shí)忌食辛辣，油膩，刺激性的食物，不要吃寒涼的食物，注意腹部的保暖，可以在腹部用熱水袋或者是暖寶寶，多吃一些溫?zé)?，易消化的食物，比如熱湯類，還可以多吃一些山藥，紅棗等補(bǔ)益脾胃的食物。
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2018-11-17 2903次

• 寶寶胃受涼了吐怎么辦
  1、如果是孩子剛受涼出現(xiàn)嘔吐的癥狀，盡量讓孩子休息，不要吃任何東西，讓腸胃得到一個(gè)休息。 2、每半個(gè)小時(shí)量一次體溫。 3、體溫正常的情況下，半小時(shí)間隔喂水1次，30-50毫升1杯即可，加入少量糖和鹽，水溫不涼即可。
  蘇德泉 主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院

  2018-11-30 2901次

• 胃受涼了怎么辦
  胃受涼是日常生活中常見的健康問題，通常由于攝入過多冷飲冷食或身體受到寒冷刺激引發(fā)。胃受涼后，可通過一系列措施有效緩解不適，包括熱敷、按摩、調(diào)整飲食、適當(dāng)休息以及必要時(shí)的藥物治療。1、熱敷緩解：熱敷是緩解胃受涼的簡單有效方法。使用熱毛巾或熱水
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 頭受涼了頭痛怎么辦
  天熱的季節(jié)很容易著涼受風(fēng)，因?yàn)楝F(xiàn)在大部分都是吹空調(diào)讓人出現(xiàn)頭疼、惡心等不適，受風(fēng)頭疼后：第一，趕緊熱敷，進(jìn)入夏天之后，大多數(shù)都是呆在空調(diào)房的冷空氣里，低氣溫特別容易讓人受風(fēng)著涼，出現(xiàn)頭痛、惡心等情況。這時(shí)候可以用熱水袋或者是熱毛巾敷在患處，防止寒氣進(jìn)一步侵襲身體，而且起到散寒作用，進(jìn)而減輕不適的感覺
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2021-12-06 657次