泡澡時(shí)，熱水的溫?zé)嵝?yīng)可以促進(jìn)肩部肌肉的血液循環(huán)，有助于緩解肩部肌肉的緊張和疼痛。對(duì)于肩周炎患者來(lái)說(shuō)，適當(dāng)?shù)臒崴菰枘軌蚍潘杉∪猓瑴p輕炎癥，從而起到輔助治療的作用。
肩周炎，又稱(chēng)凍結(jié)肩，是一種肩部周?chē)M織的炎癥性疾病，常伴隨著疼痛和肩部活動(dòng)范圍的減少。治療肩周炎的方法多樣，而泡澡作為其中的一種輔助手段，其益處主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
1、促進(jìn)血液循環(huán)：熱水的浸泡可以擴(kuò)張血管，加速肩部血液流動(dòng)，有助于炎癥物質(zhì)的代謝和排出。
2、緩解疼痛：溫?zé)岬乃梢允婢徏∪饩o張，減輕肩部疼痛感，對(duì)于急性發(fā)作期的肩周炎患者尤為適用。
3、增加關(guān)節(jié)靈活性：泡澡后肩部肌肉和關(guān)節(jié)得到放松，此時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)募绮炕顒?dòng)和拉伸，有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)的靈活性。
在泡澡的同時(shí)，還可以結(jié)合藥物治療來(lái)加速肩周炎的恢復(fù)。常用的藥物包括非甾體抗炎藥如布洛芬、阿司匹林等，用于消炎止痛；肌肉松弛劑如巴氯芬，可以幫助緩解肩部肌肉的緊張；還有物理治療方法，如局部封閉、理療等，也能夠有效地緩解疼痛和促進(jìn)炎癥的消退。
泡澡作為肩周炎康復(fù)的一種輔助手段，結(jié)合藥物治療和物理治療，可以有效地促進(jìn)患者的恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。但需注意，泡澡的水溫和時(shí)間要適中，避免過(guò)度浸泡導(dǎo)致皮膚受損或身體不適。
