??鮮美的海螺，是很多人的心頭好，但對于準(zhǔn)媽媽來說，卻是個讓人糾結(jié)的存在。孕期到底能不能吃海螺？接下來，我們就來聊聊這個話題！

??對于孕婦而言，如果不對海螺過敏，可以適量食用海螺。海螺富含蛋白質(zhì)、鐵、鈣等礦物質(zhì)，適量食用可以促進胎兒的發(fā)育，增強孕婦身體抵抗力。

??海螺屬于一種海鮮，如果孕婦本身對海鮮存在過敏情況，則不建議吃海螺，以免誘發(fā)過敏反應(yīng)，對自身及胎兒造成不利影響。

?為了自身和胎兒健康，孕婦在食用海螺時需要注意以下幾點：

?徹底清洗：田螺生活在水中，可能攜帶泥沙和寄生蟲。在食用前，要將田螺放在清水中靜置半天，使其自然吐凈體內(nèi)的雜質(zhì)，然后用清水沖洗干凈。

?高溫烹飪：田螺中的寄生蟲和細(xì)菌在高溫下可以被殺滅。因此，在烹飪田螺時，要確保烹飪溫度達(dá)到80℃以上，并持續(xù)加熱至少20分鐘。

?注意過敏反應(yīng)：如果孕婦對海螺過敏，應(yīng)避免食用，以免引起過敏反應(yīng)，對胎兒造成不良影響。

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