在日常生活中，不少人都遭受過(guò)胃食管反流的困擾。接下來(lái)，我們就來(lái)深入了解一下胃食管反流的癥狀。

1、燒心和反酸：胃食管反流病最常見的癥狀就是燒心和反酸，這是由于胃酸反流至食管，刺激食管黏膜引起的。

2、咳嗽：胃酸反流至咽喉部，刺激呼吸道黏膜，可引起咳嗽。

胃食管反流注意事項(xiàng)：

1、飲食方面：避免食用辛辣、油膩、酸性食物，這些食物容易刺激胃酸分泌，加重胃食管反流癥狀，應(yīng)以清淡、易消化為主。

2、控制體重：是胃食管反流的危險(xiǎn)因素之一。通過(guò)合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制體重在正常范圍內(nèi)。

胃食管反流是一種常見的消化系統(tǒng)疾病，了解其癥狀，采取正確的日常注意事項(xiàng)，可以有效地預(yù)防和控制胃食管反流的發(fā)生。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行規(guī)范的治療。