九歲長胸了還能長多高沒有具體的數(shù)據(jù),大概能長8厘米到15厘米的高度,與遺傳因素、營養(yǎng)、睡眠以及運(yùn)動有一定的關(guān)聯(lián)。

一般在9歲到11歲的時(shí)候就會出現(xiàn)乳房發(fā)育的情況,1~2年的時(shí)候就會達(dá)到生長速度的高峰期,女生每年能夠增長8厘米到9厘米的高度,男生每年能夠增長9厘米-12厘米,由于每個(gè)人的體質(zhì)不同,所以生長速度的高峰有可能會提前也有可能會延后,并沒有具體的時(shí)間限制,等到生長速度高峰期過后女生的身高基本都會穩(wěn)定下來,不會出現(xiàn)太大的變動。

如果父母雙方的身高比較高,那么子女的身高也不會太矮,平時(shí)可以多吃一些高蛋白以及含鈣量比較多的食物,能夠促進(jìn)骨骼的發(fā)育,使身體長得更高一些,由于晚上十點(diǎn)到凌晨兩點(diǎn)之間是身體發(fā)育的最好時(shí)機(jī),所以一定要保證睡眠,不可以經(jīng)常熬夜,平時(shí)也可以多做一些蹦跳的運(yùn)動,能夠促進(jìn)長高,對于關(guān)節(jié)以及韌帶都有拉伸刺激生長的作用。

如果身高出現(xiàn)了停止發(fā)育的情況,一定要及時(shí)去醫(yī)院檢測骨齡,看看是否還有再次長高的可能。

以上內(nèi)容僅供參考

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