舒張壓90算高血壓嗎

疾病概述

舒張壓,也就是人們常說的低壓,指的是當心臟舒張時,動脈血管彈性回縮時產生的壓力。收縮壓,也就是高壓,心臟收縮時,血液對血管壁產生的壓力。收縮壓≥140毫米汞柱,舒張壓≥90毫米汞柱均可視為高血壓,可導致心臟血管損壞,老年人隨著年齡增長,身體各器官都會發生退化,從而出現血管硬化以及彈性變差,因此,高血壓在老年人群中比較多見。

治療建議

可以通過利尿劑,β受體阻滯劑,血管緊張素轉換酶抑制劑,鈣通道阻滯劑,以及血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑來控制血壓,要長期服用藥物,不能隨意停藥或者自行換藥,要根據醫生建議選擇合適的藥物進行治療。并要定期測量血壓,改善生活習慣,低鹽低脂飲食,適量運動,減少心腦血管疾病的發生。

預防

高血壓大多情況下是因為過于肥胖,長期高鹽飲食,過量飲酒導致導致,因此需要從生活習慣,飲食和運動等方面進行干預,建議平常吃一些比較清淡易消化的食物,避免鹽的攝入,也不要吃過于辛辣,生冷以及過于油膩的食物,這些都會促進高血壓的形成,同時也要保持一個好心情,避免過于勞累,平常沒事的時候可以進行一些體育鍛煉,強身健體,增強身體抵抗力。

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