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• 吃貨怕胖怎么辦

  隨著國民生活水平日益提高，能量攝入過剩尤其是脂肪攝入超標(biāo)已是常態(tài)，快餐、外賣、大魚、大肉等高熱量食物的攝入在身邊隨處可見。身為一個吃貨處在吃與肥胖的邊緣，是吃還是控制體重變成了糾結(jié)點。之所以變胖是由于攝入過多的高熱量食物，其在身體內(nèi)轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽Ｔ偌由暇米粍樱怪径逊e在腰部以及臀腿。吃貨怕胖最好的方式就是使攝入的食物不會變成身體的脂肪，也就不會胖了。想要吃又怕胖，還可以選擇阻斷人體對食物中脂肪吸收的藥物，在服用藥物的過程中，也是要進行飲食熱量攝入的限制，是一種相對安全的減肥藥，比如市面上常用到的艾麗奧利司他。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下使用。

  

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  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-07-28 6056次

• 胃脹（怎么辦）

  胃脹是一個常見的癥狀，它是一個非特異的消化道癥狀，這個癥狀本身不提示嚴(yán)重的問題，要結(jié)合病人的具體情況來評估這個癥狀的意義，如果是一個老年人出現(xiàn)這些癥狀，可能需要做一些胃鏡，做一些進一步的檢查，如果年輕人出現(xiàn)這個癥狀，做進一步檢查的必要性就不大，可以直接采取一些生活方式的干預(yù)，或者一些藥物的治療，一般來說胃脹可能有幾種情況，一種的確是里邊有氣，除了胃脹之外還出現(xiàn)噯氣，但是上胃腸道，胃里邊一般不會自己產(chǎn)生氣體，不像結(jié)腸里邊有好多細(xì)菌，可以自己產(chǎn)生氣體，這時候里邊的氣體主要是吞咽，自己吞咽進去的，有的吃飯喝水比較快吞咽進去，有的一緊張，情緒一緊張的時候就不自主的吞咽吐沫，這種情況下叫吞咽癥，如果有這種情況存在，要注意吃飯喝水慢一點。如果有假牙不合適，可以把這些假牙調(diào)整得合適一些，如果有嚼口香糖的習(xí)慣也要改掉，這樣可以避免吞咽進氣體，有時候胃脹能緩解，但是大部分胃脹的病人，并不是氣體增多，他就是一個主觀的不適，這時候要注意調(diào)整調(diào)整生活方式，看看吃什么東西容易脹，另外加強運動促進胃的排空，如果不行的話，還可以給一些藥物治療，比如說一些多潘立酮，這些上胃腸道動力藥可能對胃脹有一些作用。

  

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  楊桂彬 主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-09-14 26691次

• 胃怕涼怎么辦
  胃怕涼多數(shù)是由于脾氣虛而導(dǎo)致的濕熱證，從而引起患者出現(xiàn)脾胃不和等情況。一般對于胃部怕涼的患者，需要從以下幾個方面加以調(diào)理。第一，患者在飲食方面一定要多加注意，一定注意不要吃特別寒涼的食物，不只是涼的食物，而是指食物的性質(zhì)屬于涼性。比如有一些水果是屬于涼性的水果，梨或者是北方的一些寒涼的水果都是不可以吃。第二，患者在平時的時候要做好胃部、腹部的保暖，比如在穿衣服的時候可以多穿一件馬甲，能夠有效的防止胃部被寒氣襲擊的情況。第三，患者還可以使用一些中成藥進行調(diào)理，一般常用的藥物主要有香砂養(yǎng)氣丸，氣滯胃痛沖劑，蒲元和胃膠囊等藥物，都能夠有效的治療胃怕涼的情況。
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  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-13 23498次

• 肩周炎怕涼怎么辦
  首先了解一下肩周炎，肩周炎又稱為肩關(guān)節(jié)周圍炎，它主要是肩關(guān)節(jié)囊以及周圍的韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥，主要的表現(xiàn)，比如肩關(guān)節(jié)的疼痛，肩關(guān)節(jié)各方向的活動不便，肩關(guān)節(jié)怕涼以及肩關(guān)節(jié)周圍可以有明顯的壓痛點，嚴(yán)重的可以出現(xiàn)肌肉的攣縮與萎縮。肩周炎怕涼只能是用棉墊包肩，盡量肩部不要吹風(fēng)，盡量的不要去吹空調(diào)風(fēng)，電風(fēng)扇的風(fēng)。作為肩周炎的治療來講，盡量的可以用物理按摩以及針灸推拿這些手段來治療，還包括了藥物的封閉這些治療，那么在治療的同時注意自己對肩關(guān)節(jié)的保護，這個才是應(yīng)該做的。
  語音時長 1:37”
  杜小柱 主治醫(yī)師貴陽市第一人民醫(yī)院

  2019-02-15 4176次

• 胃怕涼怎么辦
  病情分析：需要注意保暖，必要時需要口服藥物治療，改善胃部不適癥狀。首先，如果患者在著涼以后經(jīng)常會誘發(fā)胃部不適癥狀，提示患者可能患有慢性胃炎，這類患者需要注意保暖，避免長期處于寒冷環(huán)境，避免誘發(fā)胃部不適癥狀的發(fā)生。其次，如果出現(xiàn)了胃部不適癥狀，需要根據(jù)癥狀應(yīng)用抑酸藥，如奧美拉唑；胃黏膜保護藥，如鋁碳酸鎂咀嚼片等；增強胃動力藥物，如多潘立酮等治療，改善癥狀。意見建議：建議這類患者避免進食辛辣、冷硬等刺激性的食物，避免喝咖啡、濃茶，避免飲酒，避免情緒緊張、焦慮、抑郁等，避免加重胃部不適癥狀。
  張妍 主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2021-06-30 1401次

• 肚子怕涼怎么辦
  出現(xiàn)肚子著涼，產(chǎn)生輕微的肚子痛或者鬧肚子，可以用熱水袋或者熱毛巾敷一下疼痛的地方，可以得到有效的緩解，同時還可以多喝一些熱水，排出體內(nèi)的涼氣。如果感覺肚子不舒服可以交姜切成片貼在肚子上，將其捂熱后可以有效的緩解疼痛。
  石燕燕 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 3602次

• 胃怕涼怎么辦
  胃怕涼通常與脾胃虛寒、胃黏膜損傷或功能性胃腸病有關(guān)。針對這一問題，患者可以從調(diào)整飲食習(xí)慣、注意保暖和適當(dāng)藥物治療等多方面入手，以改善胃部怕涼的癥狀。一、調(diào)整飲食習(xí)慣對于胃怕涼的患者，首先要避免過多攝入生冷、寒涼的食物，如冰淇淋、冷飲等。應(yīng)多
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2025-01-16 0次

• 肩周炎怕涼怎么辦
  肩周炎是平時比較常見的關(guān)節(jié)疾病，通常發(fā)生于50歲以上的中老年人，癥狀多以肩關(guān)節(jié)疼痛和活動不便，且多見于體力勞動者。同時怕冷也是肩周炎的早期癥狀之一，患側(cè)肩膀怕涼，有這種癥狀的患者就要注意了，平時多注意保暖，特別是夏季盡量減少在空調(diào)屋內(nèi)的時間，睡覺時也不要再開著窗戶有風(fēng)的床上休息，并注意保暖。
  王華 副主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2019-06-06 1656次