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• 腰肌勞損治療方法

  腰肌勞損它這個發病率還是比較多的，因為現代生活里面，久坐久站，受點風寒受潮，這種情況還是比較多見的，我們怎么樣來認識這個疾病，這個疾病首先就是說，他這個腰部的這種酸痛，比較僵直，這種情況，它的特點就是說，彎腰以后，不會導致下肢的那種串痛，它不像腰間盤突出那樣，另外以后就是說，他休息以后能夠緩解一些，它不會像一些結核或者說惡性腫瘤，那么越休息它還疼痛得越重，它熱一點，這個溫熱一點，會對疼痛的改善有一些幫助，這就是腰肌勞損的這些表現，你說它多疼，也倒不是不能忍耐，談到這個腰肌勞損的治療呢，我們這個幾點要注意。一個首先就是說我們在病因上，要給他調整好，比如說，我們久坐辦公室的這些人，應當工作時間一段以后，要站起來走一走，那么久站的這些人，要改換你的這個姿勢，總的來說就是不要久站久坐，再一個就是說，接觸到風寒濕的這種工作環境的，特別是空調的，或者是地下的這種工作，這個比較潮濕、寒冷的，這樣的一個環境當中，要注意腰部的保暖，這就是從病因上給它治療一下，那么醫院的一些介入的治療，首先是一種藥物的治療，比如說我們吃一些非甾體類的止疼的藥物，也就是一般的止疼的藥物，來松解肌肉的這種痙攣，那么還是剛才說的這種，用一些外用的膏藥，來改善局部的疼痛，那物理治療呢，在這里起到很大的作用，比如說這個紅光的治療，超短波的治療，藥物的離子導入的治療，針灸、火罐的治療等等的，這都可以做一些一般性的，這種保守的治療，如果說，這些治療改善還是不明顯的話；那么第二個，我們采用這種微侵入治療，所謂的微侵入治療的話就是說，我們可以用一些小針刀的，這種方法治療，它把疼痛的典型的這種疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用針灸的那個針刀，小針刀通過這個疼痛的部位，典型的疼痛部位的這個剝離，把這個硬結給它松解開，達到止疼的效果，同時可以打點神經的營養藥物和止疼的藥物，消炎的藥物；還有一個就是說，我們除了病因的治療，不要久站久坐、受寒受涼，這樣的話呢，還可以做一些主動的，進行這個腰背肌的鍛煉，改善腰部的這個血液循環，加強腰部肌肉的這種功能，提高抵御風寒濕這種能力，加強身體的一般的素質，這方面的工作可以做一下，特別是這個坐辦公室，久坐這個長途的汽車、坐飛機，這會兒我們可以在局部，沒有辦法的情況下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，鍛煉腰背肌的這樣一個動作，提高這個腰部肌肉，對于致病因素的，這么一個抵御的這種能力，特別提到就是說，我們在藥物治療上，對于外敷膏藥，還是占有很大的這樣一個成分，因為這個經過皮膚的吸收，特別是病變部位的直接的吸收，對于改善病變部位的疼痛呢，消除它腫脹，改善功能，幫助還是很大的，還是我剛才提到的叫氟比洛芬凝膠的這個藥物，它的過敏很低，揭下膏藥以后，皮膚的這種清潔，也比較容易搞，很低的這種過敏反應的情況，建議大家可以用一用，試一試。

  

  05:08
  李鼎鋒 主任醫師北京中西醫結合醫院

  2019-03-01 9799次

• 腰肌勞損怎么治療？

  腰肌勞損可以通過藥物、中醫、物理治療等方法進行治療。藥物治療可以應用非甾體抗炎藥物，如對乙酰氨酚、布洛芬，肌肉松弛劑，如苯丙氨酯、鹽酸、乙哌立松等。中醫治療通過按摩可以促進腰肌周圍血液循環，促進肌肉的恢復。但需要注意急性腰肌勞損不宜按摩，有加重損傷的風險。應在醫生的指導下，選用適當的物理治療，也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電子、超聲波、紅外線、激光等，通過聲、光、電、熱等作用于人體，起到舒筋活血的作用。腰肌勞損對患者的生活質量有一定的影響，除嚴格遵守醫囑進行治療外，保持健康的生活方式也是很重要的。建議日常生活應養成一個良好的生活習慣，保證健康合理的作息時間，避免久坐、久站、戒煙酒，保證每日充足的蛋白質、維生素及膳食纖維的攝入，對患者的恢復能起到一定的幫助作用。

  

  02:09
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 3248次

• 腰肌勞損怎么辦恢復快
  腰肌勞損的常見的原因是急性腰扭傷，沒有正確處理和治療又復發，另一個原因就是積累性的勞損，比如彎腰過度、姿勢不正以及長期坐立以及勞累等有關。一般的治療主要是可以做局部的針灸，也可以做熱療拔罐，有理療儀器做理療，還有療效比較明確的可以做封閉，也可以吃一些消炎鎮痛藥，如芬必得，再就是中成藥，如舒筋活血片、大活絡丹等，具體用藥請結合臨床醫生面診指導為準。
  語音時長 1:15”
  韓大偉 主治醫師浙江省臺州醫院

  2018-06-28 6251次

• 腰肌勞損怎么恢復快
  首先，說明一下什么是腰肌勞損？所謂的腰肌勞損，就是由于長時間的劇烈運動，勞累或者受涼等原因引起的腰肌持續的緊張狀態，久而久之就會出現勞損的情況，一般體內的肌酸激酶分泌過高從而刺激引起的肌肉酸痛，這就是腰肌勞損。一般利于腰肌勞損恢復最好的辦法，還是需要注意休息保護，活動太多就會加重癥狀不利于恢復，可以帶個腰圍帶保護一下腰肌。另外，可以避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，堅持每天用熱水袋熱敷腰部可以起到活血化瘀，促進血液循環改善癥狀的作用。疼痛厲害的可以口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療，也可以外用活血化瘀的膏藥。再就是可以配合一些理療的辦法，比如說針灸按摩也可以改善癥狀的，一般這就是促進腰肌勞損恢復比較快的一些辦法。
  語音時長 1:24”
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-06-11 24680次

• 怎么恢復腰肌勞損
  病情分析：首先患者可以先采取保守的治療，當發生了疼痛可以使用腰痛寧膠囊，雙氯芬酸鈉，塞來昔布等一類藥物來治療。也可以結合著物理的治療，比如針灸，微波，艾灸，能夠促進局部組織的修復，這樣就可以促進腰肌勞損的恢復。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：建議腰肌勞損的患者，在疼痛不嚴重的時候進行腰背肌的功能鍛煉，比如五點支撐或者是3點支撐等鍛煉，對于疾病恢復也可以起到幫助。
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2020-06-12 1001次

• 腰肌勞損怎么恢復
  得了腰肌勞損，腰部疼痛酸乏不適，首先要進行自我調節，自我調節主要是避免久坐或久站、保持一個姿勢不動，坐著或站著時間長了以后，要定時改變姿勢，做做伸展或者轉體的運動，也可以臥位休息，局部進行理療，推拿按摩，主要是為了放松腰部肌肉。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-07 6702次

• 腰肌勞損怎么辦才能恢復
  腰肌勞損可以通過適當休息、熱敷、按摩、局部用藥、口服藥物等方法改善，患病后需要去正規醫院治療。1、適當休息：腰肌勞損患者平時要注意勞逸結合，避免從事重體力勞動，盡量不要劇烈活動，讓身體充分休息，有助于癥狀改善。2、熱敷：可以使用熱毛巾或暖水袋進行熱敷，能夠加快局部血液循環的速度，對緩解局部疼痛有幫助
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-21 0次

• 腰肌勞損怎么恢復
  腰肌勞損的患者，可以采取綜合性的治療方法治療。例如通過按摩、理療、腰背肌的肌肉功能鍛煉、服用止痛藥、肌肉松弛藥物、封閉等方法治療。具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。腰肌勞損的患者，要避免腰部過長時間的從事某項工作，可以使用護腰
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次