李玥 主治醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 | 中醫(yī)科

感冒按摩哪里最有效?專家推薦!

前段時(shí)間,有一位30多歲的患者前來就診,這名患者自述近期有流鼻涕、打噴嚏、頭痛、咽痛等情況,這些癥狀讓他開始擔(dān)心自己的健康狀況,也擔(dān)心是不是得了什么大病,于是來找我尋求幫助,經(jīng)過詳細(xì)的檢查,確定是感冒所致,我建議他嘗試一下按摩,但是患者對(duì)于按摩的具體位置不知道,下面就結(jié)合我的臨床經(jīng)驗(yàn),給大家揭秘一下。

1、風(fēng)池穴:位于頸后區(qū)的枕骨之下,具有疏風(fēng)清熱、醒腦安神的功效,常用于治療感冒、癲癇等。

2、合谷穴:位于手背,第1、2掌骨間,按摩后可以起到清熱解表、鎮(zhèn)靜止痛的功效,能夠減輕感冒引起的相關(guān)癥狀。

3、列缺穴:該穴位位于前壁,腕掌側(cè)遠(yuǎn)端橫紋上1.5寸,具有宣肺止咳、舒經(jīng)通絡(luò)的功效,也可以改善感冒引起的不適。

感冒期間的注意事項(xiàng):

1、多休息:每晚的睡眠時(shí)間控制在7~8小時(shí),盡量在22點(diǎn)以前入睡,早上6點(diǎn)左右起床。

2、戒煙戒酒:在此期間需要戒煙戒酒,否則其中的有害物質(zhì)會(huì)影響身體恢復(fù)。

3、防寒保暖:天氣發(fā)生變化時(shí),要隨時(shí)添減衣物,寒冷天氣,外出也要佩戴帽子以及圍巾。

通過我的以上分享,對(duì)大家起到一定的幫助了吧!讓我們一起為健康的身體加油。

發(fā)布時(shí)間: 2024-03-05 682次

友情參考:以上內(nèi)容僅供參考,具體診療請(qǐng)遵循醫(yī)生指導(dǎo)。妙手醫(yī)生版權(quán)所有,未經(jīng)許可不得轉(zhuǎn)載。

相關(guān)推薦

主站蜘蛛池模板: 含羞草实验研究所入口免费网站直接进入| 无码国产精品一区二区免费式芒果 | 久久国产成人精品国产成人亚洲 | 国产无遮挡又黄又爽在线视频| 亚洲国产精品久久久天堂| 99久久精品免费看国产一区二区三区| 男人肌肌插女人肌肌| 婷婷国产偷v国产偷v亚洲| 免费福利在线视频| 亚洲av无码第一区二区三区| 456亚洲视频| 最近中文字幕高清免费大全8| 国产日韩av在线播放| 九九久久精品国产免费看小说| 五月天亚洲色图| 精品伊人久久久香线蕉| 年轻的妈妈在完整有限中字第4| 全彩无修本子里番acg| japanese日本护士高潮| 激情久久av一区av二区av三区 | 久久综合九九亚洲一区| 黄色成人在线网站| 日韩avdvd| 国产69精品久久久久APP下载 | 国产又污又爽又色的网站 | 在线观看精品国产福利片87| 亚洲精品中文字幕无码AV| 3571色影院| 日韩毛片在线免费观看| 国产一区二区三区亚洲综合| 一级做a爰性色毛片免费| 狠狠色噜噜狠狠狠狠98| 国产精品自拍亚洲| 久久综合伊人77777| 中文字幕免费在线看线人动作大片| 美女扒开尿口让男人捅爽| 女人18**毛片一级毛片| 亚洲欧洲日产韩国在线| 黄页网址大全免费观看22| 搡女人免费视频大全| 偷偷狠狠的日日高清完整视频|