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早上起來舌頭發黃口干可能是飲食不健康、不注意口腔衛生、胃腸功能紊亂等原因引起的，可以通過調整飲食、加強衛生管理、口服藥物等方法改善。

1、飲食不健康：

在日常生活中，如果患者吃了大量的含有黃色素的食物，比如橘子、芒果、胡蘿卜等，這些食物還含有大量的糖分，吃完以后色素會在舌體表面沉著，同時還可能會伴有口渴的癥狀，這種原因引起的，一般可以通過加強飲食管理進行改善，平時少吃含有色素多的食物，還可以多喝水，能夠使癥狀緩解。

2、不注意口腔衛生：

如果患者在飯后沒有刷牙漱口的習慣，口腔中的食物殘渣會附著在舌體表面，可能會發酵，產生有害物質，容易導致舌苔顏色改變，可以養成飯前飯后刷牙漱口的習慣，也可以預防這種情況發生。

3、胃腸功能紊亂：

胃腸功能紊亂的原因有很多，可能是腹部受涼、病原微生物感染，會影響正常的消化功能，患者的舌苔會發黃，同時還會伴有惡心嘔吐的癥狀，可以在醫生的指導下服用多潘立酮片、健胃消食片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物治療，這些藥物可以促進胃腸蠕動，能夠改善患者的癥狀。

除了上述原因以外，也可以考慮是肝炎的原因，如果患者還伴隨其他的身體不適，需要及時就醫治療。

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