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• 怎么瘦臉一周見效

  關于瘦臉的話題一直在持續的談論，想要一周內見效，那么最快的方法是通過微整形注射肉毒素。肉毒素注射到面部的咬肌，通過阻斷神經對肌肉的營養作用，使咬肌逐漸萎縮，而且肉毒素對脂肪有一定的分解作用，可使面部變瘦。但注射肉毒素也不是立竿見影的，需要一定的作用時間才能見效，一般3-4天慢慢起效，兩周左右會更加明顯。要想一周達到瘦臉效果還要注意以下幾點：1、注射后4-6小時不要沾水，避免面部注射針孔處感染；2、一周內不要對面部進行按摩，按摩不利于毒素在咬肌內發揮作用。3、咬肌跟咀嚼食物有很大關系，一周以內不要咀嚼硬的食物。總之見效并不是一朝一夕的事，還需要我們進行長期的關注與調養。

  

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  鄭亞榮 副主任醫師廈門大學附屬中山醫院

  2019-12-20 6276次

• 惡露一周就沒了正常嗎

  是正常的。惡露是產后宮腔內殘留的少許血液以及殘留的少許的蛻膜組織，還有少許壞死的子宮內膜等組織，逐漸吸收排出的過程大概是持續4-6周，前1-3天之內的惡露稱為血性惡露，1-2周以后出現的惡露是漿液性惡露。有的人子宮收縮能力比較好，相對的產后出血量比較少，所以會出現一周內惡露就干凈的情況，像這種都屬于正常的。相反，如果惡露出現后期量或者是顏色的變化，比如惡露量突然增加，同時可以伴有腹痛或者是顏色由漿液性的變成血性的，或者是白色惡露轉為漿液性惡露，就需要去醫院檢查，需要進一步做B超，排除一下由于胎盤殘留或者是胎膜殘留所引起的異常惡露。所以惡露一周之內就沒有了，是正常現象，不必擔心。相反需要關注惡露性質突然出現改變或者是惡露出現持續時間比較長的異常情況，一旦出現異常情況，就需要進一步去醫院做婦科彩超，尋找出現惡露異常的原因，從而采取對因治療。

  

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  王立英 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-25 4623次

• 怎么瘦臉一周見效
  第一，可以每天不停的咀嚼口香糖。咀嚼口香糖會使面部不停的運動，可以消除面部多余的脂肪，而且對牙齒也有很多的好處。第二，是咀嚼的時候，要注意左右平衡咀嚼，左右平衡使用，有瘦臉的效果。第三個，可以使用吹泡泡的方法，先像吹泡泡一樣努力鼓起自己的面部肌肉，然后堅持十秒鐘，吐氣之后要努力吸面部肌肉，也要堅持十秒鐘，這樣堅持下去，臉上的贅肉會減少。舌尖牽引法也是不錯的瘦臉方法，動作要領是先緩慢抬頭看天，這時候要張開嘴，同時舌尖向上挺，需要堅持十秒之后，之后收回自己的舌頭閉上嘴頭不低下去，閉上嘴，頭部低下去，這樣的動作了重復十次，下頜的贅肉會很快消失。搖動下頜法也是一個不錯的瘦臉方法，主要動作是我們的嘴略微的張開一些，然后活動自己的下頜，注意是左右移動，每次要堅持反復30次，每天只要堅持做三次效果是非常明顯的。
  語音時長 1:40”
  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-12-07 86549次

• 番茄減肥一周瘦十五斤
  番茄瘦身提倡飯前吃一個番茄，其中番茄含有的食物纖維不為人體消化吸收，在減少米飯及高熱量的菜肴攝食量的同時阻止身體吸收食品中較多的脂肪。西紅柿獨特的酸味還可以刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，以幫助番茄當中的食物纖維在腸內吸附多余的脂肪和廢棄物一起排泄出來。對于寒性體質或者是胃腸虛弱的人則可以選擇加熱過的番茄或者是番茄汁。盡管番茄有利于減肥，但是它的營養成分主要是維生素C，所以最好的番茄減肥方法是早餐同午餐照食，并要盡量的注意營養，平均每餐約600卡路里，晚餐就用番茄來代替，這樣輕輕松松就可以將每日的卡路里保持在1400左右。
  語音時長 1:31”
  張楠 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-30 13133次

• 一周不吃晚飯能瘦幾斤
  減肥一定要在健康的前提下。可以適當的節食來進行減肥但是盡量不要不吃晚飯。如果一點也不吃的話，不僅有可能引起營養不良，而且有可能造成胃腸道的慢性疾病。晚飯可以少吃一點，吃一點蔬菜水果，這些提供熱量相對少一點。
  李國剛 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-14 5505次

• 減肥哪些食譜一周瘦
  早餐：白水煮蛋1個、無糖豆漿1杯；午餐：冬瓜湯為主菜，配米飯1小碗(1兩)，黃瓜涼菜1碟；晚餐：蘋果。主打減肥菜：冬瓜。 推薦理由：冬瓜味甘淡而性微寒，具有利水消腫的功效，若能帶皮食用，效果更佳。常吃冬瓜，可去除身體多余的脂肪和水分，起到減肥作用。減肥不要光有決心和熱情，最好靜下心來，完成一周的減肥計劃，告訴自己必須嚴格照章辦事，決不許偷懶犯規。理智地開始減肥，這是個不錯的起點。
  劉薇 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-16 4603次

• 餓一餓會瘦嗎
  餓一餓是否會瘦，需要根據具體情況來判斷，如果只是偶爾餓一餓一般不會瘦，但如果身體經常處于饑餓狀態，通常會瘦。對自己身材不滿意的人群，可以通過減肥的方法進行改善。比如控制飲食以及適量運動。能夠消耗體內的熱量，可以促進脂肪的燃燒，對改善身材有幫助，如果減肥的人群只是偶爾餓一餓，在此期間也沒有合理運動，通
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-07-19 0次

• 拔罐減肥一周瘦幾斤
  拔罐減肥一周瘦幾斤應根據實際情況進行判斷，如果自身代謝比較快，并在拔罐期間調整飲食，一周通常能瘦5斤左右，如果自身代謝比較慢，也沒有調整飲食，可能瘦的比較慢，一周能瘦三斤，在進行拔罐減肥時，需要嚴格遵醫囑。拔罐減肥時會使汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，可以加速體內的血液循環，增加產熱量以及脂肪消耗，
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-07-16 0次