孕酮少是指孕婦的孕酮水平偏低,在日常生活中應該注意飲食調節、做好日常護理、定期產檢等。如果在懷孕期出現孕酮較少,可能與先兆流產、黃體功能不全、內分泌紊亂等原因有關。
1、飲食調節:為了緩解癥狀,避免繼續加重,建議飲食上需要多增加富含植物雌激素或維生素E的食物,比如大豆、黃豆、豆腐、柚子、草莓等,里面含有豐富的大豆異黃酮,可以幫助調節孕酮平衡,改善癥狀。
2、做好日常護理:懷孕期間盡量以休息為主,避免過度勞累,要保持充足的睡眠。期間可以搭配合理運動,來提高身體免疫力,一旦身體恢復正常,就會刺激孕酮正常分泌,改善孕酮較少的情況。
3、定期產檢:如果孕酮較少比較嚴重,有可能會引發腹部疼痛以及陰道出血。因此期間需要定期到醫院進行產檢,隨時了解身體狀況,出現異常及時進行調整。
除此之外,期間還要調整好心態,避免過度緊張。必要時可以在醫生的指導下服用藥物治療,比如黃體酮膠囊、地屈孕酮片、黃體酮軟膠囊等。