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暈車的癥狀怎么避免和預防

暈車臨床上指的暈動病,暈動病的癥狀可以通過減少坐車的方式避免,還可以通過一般治療、口服藥物等方式預防。

1、減少坐車:

暈動病通常指的是在乘坐交通工具時,主要表現為頭暈、頭痛、惡心、嘔吐等癥狀,這些癥狀通常會在停止運動后消失,而且暈動病并不能夠達到治愈的效果,在日常管理中,可以通過減少乘坐交通工具來避免刺激誘發眩暈。

2、一般治療:

一般在坐車的時候患者會發生暈動病的癥狀,可以通過停止看書、看手機等方式改善,也可以通過靠在座椅靠背上、保持頭部不動或者是采取平臥閉眼的方式預防。

3、口服藥物:

如果患者通過上述方式癥狀始終不緩解,也可以在坐車前一個小時到兩個小時服用藥物,比如鹽酸苯海拉明片、鹽酸異丙嗪片、馬來酸氯苯那敏片等,能夠起到預防暈動病的效果。

除以上常見避免和預防外,還可以通過訓練的方式來預防疾病的發生,在坐車的過程中,應避免看書以及玩手機等行為,還需要避免吃一些辛辣刺激的食物,如辣椒、胡椒粉、芥末等,也可以起到緩解的作用。

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