前段時(shí)間我的媽媽在久坐或長時(shí)間站立后會(huì)感覺到腰部和臀部疼痛，于是我們?nèi)チ酸t(yī)院，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行了體格檢查、CT檢查，結(jié)果出來后醫(yī)生說我的媽媽患有骶髂關(guān)節(jié)致密性骨炎，由于我的媽媽對(duì)此并不了解，便急忙詢問醫(yī)生，醫(yī)生的解答如下。

骶髂關(guān)節(jié)致密性骨炎是在關(guān)節(jié)處出現(xiàn)高度致密的骨硬化。發(fā)病原因可能是外傷、關(guān)節(jié)勞損、感染等。如果是外傷或關(guān)節(jié)勞損引起的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用塞來昔布膠囊進(jìn)行治療，如果不想服用該藥物，也可以服用美洛昔康分散片、布洛芬緩釋膠囊等藥物治療。如果是因?yàn)楦腥疽鸬男枰卺t(yī)生的操作下進(jìn)行傳統(tǒng)開放手術(shù)或微創(chuàng)手術(shù)治療。

骶髂關(guān)節(jié)致密性骨炎患者的日常注意事項(xiàng)：

1、調(diào)整飲食：多增加富含鈣和維生素D的食物的攝入，如雞蛋羹、胡蘿卜、菠菜等，每次食用量為200~300克，同時(shí)，減少油膩和刺激性食物的攝入，如肥肉、大蒜、芥末等，以保持身體的平衡。

2、增加運(yùn)動(dòng)量：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的靈活性和肌肉的力量。在醫(yī)生的建議下，可以進(jìn)行一些低強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、太極、散步等，每次運(yùn)動(dòng)時(shí)間要在20~30分鐘，這些運(yùn)動(dòng)不僅有助于緩解疼痛，還能感到身心舒暢。

經(jīng)過這次陪診，我深深體會(huì)到生活方式對(duì)于疾病康復(fù)的重要性。通過調(diào)整坐姿、增加運(yùn)動(dòng)、調(diào)整飲食、避免過度勞累以及保持積極心態(tài)，我的媽媽不僅緩解了癥狀，還提高了生活質(zhì)量。