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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會(huì)使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個(gè)炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒有力量，同時(shí)又反復(fù)的在一個(gè)固定的姿勢下牽拉，就會(huì)使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會(huì)產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會(huì)刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺，因此只有活動(dòng)起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會(huì)消失。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4686次

• 痛經(jīng)的原因及緩解方法

  痛經(jīng)分為原發(fā)性的痛經(jīng)和繼發(fā)性的痛經(jīng)。一般來說婚育前的痛經(jīng)，大多數(shù)都是原發(fā)性的痛經(jīng)，就是沒有器質(zhì)性的病變。痛經(jīng)是由分泌的前列腺素，引起的子宮強(qiáng)烈收縮而引起的。如果再加上受寒，甚至可以引起胃腸道的痙攣、盆腔充血，加強(qiáng)痛經(jīng)的程度，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)影響生活和工作。還有一部分宮頸管的狹窄造成了痙攣，經(jīng)血不暢，加重了子宮收縮，痛經(jīng)會(huì)進(jìn)一步的加重。還有一部分人是繼發(fā)性的痛經(jīng)，多數(shù)是由子宮內(nèi)膜異位癥造成的。內(nèi)膜組織在腹腔的其他地位發(fā)生，月經(jīng)期間也會(huì)剝脫出血，造成局部的炎癥破壞，引起疼痛。這種情況就必須要到醫(yī)院，進(jìn)行徹底的檢查和治療了。痛經(jīng)特別厲害的人，首先要分清楚是原發(fā)性的痛經(jīng)還是繼發(fā)性的痛經(jīng)，它的處理原則是不一樣的。原發(fā)性痛經(jīng)處理主要是注意休息，熱敷下腹和喝姜糖水或者泡熱水腳，有的時(shí)候必須要及時(shí)的口服止痛藥，來緩解痙攣造成的痛經(jīng)，減少盆腔充血和炎性反應(yīng)。這時(shí)候口服止痛藥，對(duì)身體是有好處的，可以防止痛經(jīng)，繼續(xù)對(duì)人體造成的傷害，促進(jìn)身體恢復(fù)。所以該吃藥的時(shí)候，還應(yīng)該要吃藥。但是如果是繼發(fā)性的痛經(jīng)，那就必須到醫(yī)院進(jìn)行徹底的治療了。如果是有腫瘤，或者是子宮內(nèi)膜異位癥，就必須手術(shù)治療。

  

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  曾衛(wèi) 副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院

  2018-11-26 33492次

• 牙齦一直流血的原因及應(yīng)對(duì)方法
  牙齦一直出現(xiàn)流血現(xiàn)象可能是患者有牙周病變導(dǎo)致的，比如患者有牙齦炎患者有牙周炎就會(huì)出現(xiàn)牙齦紅腫牙齦出血現(xiàn)象，這種患者就應(yīng)該做牙周治療。牙齦炎的患者做超聲波洗牙治療，患者自己認(rèn)真刷牙認(rèn)真漱口，自己用牙線剔牙縫，保持治療療效，牙齦的出血牙齦的流血就會(huì)得到很好的控制。如果是因?yàn)檠乐苎讓?dǎo)致的，單純做洗牙是不夠的，患者還要進(jìn)一步做牙周系統(tǒng)性治療，還要做齦下刮治，還要做根面平整，還要做其他的手術(shù)治療，只有將致病微生物、軟垢、牙結(jié)石等清除干凈，牙齦出血牙齦流血現(xiàn)象才能夠得到有效的控制。
  語音時(shí)長 01:08”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-01-19 1642次

• 小腿抽筋的應(yīng)對(duì)方法
  一旦出現(xiàn)小腿抽筋，不必驚慌，合理的處理可以縮短抽筋時(shí)間，減輕抽筋造成的疼痛。可用的方法有：手指按壓上嘴唇和鼻子下的人中穴位，一直按到不再抽筋為止。用手指按著小腿和足部的委中，承山，昆侖，太溪等穴位。用手捏拿小腿后側(cè)肌群五到十次，用手掌自腘窩向足跟方向推拿時(shí)的十五次以有溫?zé)岣袨槎龋儆锰撜戚p輕拍打小腿肌肉一分鐘。游泳時(shí)發(fā)生抽筋要保持鎮(zhèn)靜，將身體卷曲用手劃水，設(shè)法漂浮在水面同時(shí)呼叫取得幫助盡快上岸，偶爾出現(xiàn)小腿抽筋，多數(shù)是由寒冷和疲勞引起的，睡覺時(shí)應(yīng)該注意保暖防止疲勞寒冷的刺激，如果是缺鈣引起的話，可以通過食物，接受日光照射或服用鈣片進(jìn)行補(bǔ)充，血管硬化狹窄供血不足，服用維生素E，丹參片等。
  語音時(shí)長 1:21”
  喬善鑫 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古包鋼醫(yī)院

  2018-11-15 11769次

• 右側(cè)后背疼痛嚴(yán)重的原因及治療方法
  病情分析：可能是腰部組織炎癥所引起的疼痛可以口服甲芬那酸膠囊；或者關(guān)節(jié)炎也都會(huì)引起右側(cè)后背疼痛，可以服用一些抗炎止痛的藥物進(jìn)行治療。意見建議：建議日常的飲食要以清淡為主，禁食生冷辛辣刺激的食物，可以經(jīng)常用熱毛巾進(jìn)行熱敷并配合按摩的手法來緩解疼痛，同時(shí)也要注意對(duì)背部的保暖。
  石建民 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-04-11 1801次

• 乳腺癌化療期間出現(xiàn)腹瀉的原因及其應(yīng)對(duì)方式有哪些
  病情分析：乳腺癌化療期間出現(xiàn)腹瀉，主要是由于化療期間藥物對(duì)胃腸道黏膜造成損傷引起的，一般會(huì)伴隨著腹痛、腹脹現(xiàn)象。出現(xiàn)腹瀉癥狀以后，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下正確使用諾氟沙星，慶大霉素，四環(huán)素，甲硝唑，蒙脫石散等藥物治療。意見建議：乳腺癌患者在化療期間，出現(xiàn)腹瀉癥狀，要引起重視，此外，乳腺癌患者在化療期間還要定期做相關(guān)檢查，了解癌細(xì)胞的殺滅和擴(kuò)散情況，然后制定合理的化療放療方案，適當(dāng)?shù)脑鰷p藥物劑量。
  朱希山 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2023-08-03 1401次

• 每天睡醒后背疼的原因及應(yīng)對(duì)方法
  每天睡醒后背感到疼痛，可能是由多種原因?qū)е碌摹＞唧w分析如下：1、睡姿不當(dāng)不正確的睡姿可能導(dǎo)致肌肉和關(guān)節(jié)的壓力分布不均，引發(fā)疼痛。建議調(diào)整睡眠姿勢，使用合適的枕頭和床墊，以支持脊柱的自然曲線。2、床墊過硬或過軟床墊的硬度對(duì)睡眠質(zhì)量有重要影響。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次

• 脖子后仰酸痛的原因及應(yīng)對(duì)方法
  脖子后仰時(shí)感到酸痛，這種癥狀可能由多種因素引起，包括肌肉勞損、頸椎退行性病變、頸椎間盤突出等。具體分析如下：1、肌肉勞損或過度使用是導(dǎo)致頸部酸痛的常見原因。長時(shí)間保持同一姿勢，如低頭使用手機(jī)或電腦，會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉長時(shí)間緊張，進(jìn)而引發(fā)酸痛。此
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次