肚子疼臨床上指腹痛，并不存在來月經腹痛的最快緩解方法，由于個體差異不同，所以緩解的方法也不同。來月經腹痛可能是受寒、激素影響、盆腔炎、子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等原因引起，可以通過一般治療、藥物治療、手術治療等方法進行改善，一旦出現不適癥狀，建議及時就醫。
1、受寒：
如果在月經期間沒有做好保暖，或者吃了冰淇淋、冰鎮西瓜等寒涼的食物，容易引起腹痛的癥狀。可以使用熱毛巾或者熱水袋對腹部進行熱敷，能夠去除腹部的寒氣，對緩解疼痛感有幫助。
2、激素影響：
來月經時體內激素水平紊亂，會釋放前列腺素，而且盆腔處于充血狀態，所以會出現腹痛的癥狀。可以喝一杯紅糖姜水，同時適當的休息，對緩解腹痛有幫助。
3、盆腔炎：
如果不注意個人衛生，會導致炎癥上行感染至盆腔部位，在炎癥的刺激下會引起盆腔充血，出現腹痛、月經異常等癥狀。可在醫生指導下服用婦科千金片、阿莫西林膠囊、鹽酸左氧氟沙星膠囊等藥物治療。
4、子宮內膜異位癥：
是指子宮內膜組織生長在子宮腔與子宮肌層以外的部位，異位的子宮內膜可侵犯全身任何部位，會出現痛經、月經量增多等癥狀。可在醫生操作下選擇子宮內膜切除術治療。
5、子宮肌瘤：
是子宮平滑肌組織增生形成的良性腫瘤，與遺傳因素以及激素水平紊亂有關，患者可能會出現月經異常、腹部腫塊、白帶增多、下腹部疼痛等癥狀。可在醫生操作下選擇子宮肌瘤切除術、全子宮切除術等手術治療。
在月經期間禁止吃冰淇淋、冰鎮西瓜等寒涼的食物，養成良好的生活習慣，對病情恢復有幫助。
