在日常生活中，我們可能會因為各種意外情況而擔心自己是否骨折。那么，究竟該怎么判斷自己骨折了沒呢？

1、觀察疼痛程度：如果受傷部位出現劇烈疼痛，且疼痛難以忍受，這種情況可能提示骨折。比如，在摔倒后手腕處疼痛異常強烈，稍微活動一下就疼痛加劇，這就有可能是骨折了。一般的扭傷疼痛相對較輕，而骨折的疼痛往往較為劇烈且持續。

2、檢查活動受限程度：如果嘗試活動受傷部位時，感覺無法正常活動，或者活動時疼痛劇烈，可能是骨折了。比如手臂骨折后，無法正常彎曲或伸直，稍微一動就疼痛難忍。

若不幸發生骨折，在后續的處理中還需要注意一些事項。

1、避免隨意移動

2、及時就醫檢查

在生活中，我們要時刻注意安全，避免意外的發生。如果不幸受傷，不要驚慌，冷靜判斷并采取正確的處理方法。希望大家都能擁有健康的身體，遠離骨折的困擾。