高血壓糖尿病患者的飲食指導

概述:

高血壓糖尿病患者要控制好血壓、血糖,這是很關鍵的,能避免引起心腦血管疾病的發生率,最主要是要注意控制飲食。高血壓糖尿病患者要注意減輕體重,還要注意減少鈉鹽的攝入,每天每人吃的鈉鹽不要超過三克,還要注意限制糖分的攝入,不要吃糖果,水果也要少吃,每天的新鮮蔬菜水果達到四百到五百克,可以喝牛奶以補充鉀的攝入量。

對癥用藥建議:

高血壓糖尿病患者在治療方面要注意采取口服藥物為主,藥量要在醫生的指導下給予合理的治療,不要自行增減藥量。平時要注意適當的鍛煉身體,如慢跑,散步,打太極拳等一些有氧運動,血壓升高可以選擇用血管緊張素Ⅱ受體阻滯劑藥物治療,如替米沙坦、伊貝沙坦、厄貝沙坦等藥物,其副作用小,不會引起干咳的癥狀。血糖升高應該選擇口服二甲雙胍藥物治療,能夠改善胰島素的敏感性,增加外周組織對葡萄糖的攝取和利用。

飲食注意:

高血壓糖尿病患者要注意飲食調理,不要吃高脂肪、高膽固醇食物,要低鹽低脂飲食,多吃大白菜、卷心菜、西紅柿、芹菜、韭菜、菠菜、冬瓜、黃瓜等蔬菜。避免食用動物內臟、蝦子、魚子、蟹黃等。不要吃熏蒸油炸食品,還要注意保持心情舒暢,保證充足的睡眠。

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