青少年膝蓋蹲下去就痛，可能是由于劇烈的活動損傷了髕骨下的軟骨，從而在下蹲的過程中產生了疼痛，另外，一些膝關節內的損傷，像半月板的損傷，還有發育或者遺傳等因素導致的髕骨半脫位，也會在下蹲的時候出現膝關節的疼痛，還有就是青少年生長痛以及缺鈣的情況，比如青少年生長發育比較迅速的時候，由于缺鈣也可以導致膝關節的疼痛表現。如果出現這種情況，要及時到醫院進行X線片檢查或磁共振檢查，尋找病因進行治療。
青少年膝蓋蹲下去就痛是什么原因
魏憲會副主任醫師
濱州市中心醫院骨科
2021-07-214198次
概述：
治療：
青少年膝蓋蹲下去有疼痛如果是由于缺鈣導致的，要適當的補充鈣質，多喝牛奶，多吃雞蛋，也可以適當的曬太陽，如果是由于外傷導致的，要進行適當的休息，可以服用一些止痛藥物緩解疼痛，如果是由于半月板問題導致的疼痛，要及早去醫院就診，根據情況也可選擇適當的手術治療。
飲食注意：
青少年在生長發育期要注意飲食口味的清淡，多吃富含營養的食物，如雞蛋、瘦肉、牛奶、魚、蝦等，在戶外活動時還要注意避免過于激烈，以免引起肌肉韌帶的損傷，運動前要熱身，避免喝碳酸飲料，以免引起骨質的流失，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，像芹菜、白菜、橘子、香蕉等。
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王銀龍
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青少年膝蓋蹲下去就痛如果青少年出現了下蹲時的膝關節疼痛那么可能有以下因素導致：第一就是劇烈的活動導致的髕骨下的軟骨的軟化也就是由于劇烈活動而損傷了髕骨下的軟骨，從而在下蹲的過程中產生了炎癥和疼痛表現。第二就是一些膝關節內的損傷，像半月板的損傷，它們在某個體位的時候是可能會加重疼痛。另外有些情況像由于發育或者遺傳等因素導致的這種髕骨的半脫位，也會在某個體位的時候出現膝關節的疼痛同時伴有關節不穩打軟腿，甚至下肢無力摔倒的這種表現，還有就是一些缺鈣的情況，比如青少年生長發育比較迅速的時候，由于缺鈣而導致的下肢的疼痛也可以在膝關節周圍有表現。語音時長 1:37”
方大正
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楊威
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