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早孕吃什么減輕反應

概述:

吃什么可以減輕早孕反應,這個也是因人而異的,根據個人的體質不同,出現早孕反應的輕重也是不一樣的。早孕反應主要的癥狀容易引起惡心、嘔吐、厭食,但對酸性的食物比較愛好。有些在食物里加點醋或吃梅子等帶酸性的食物就能減輕早孕反應。有些用檸檬、百香果泡茶飲用也可以緩解癥狀,但是有少數人,不管吃什么食物,它都沒有效果。早孕反應主要受體內激素刺激胃腸道引起的,大多數過了孕早期會自然的消失,所以不用太緊張。

對癥用藥建議:

早孕反應是在受孕以后一種生理反應,在自己能夠忍受的情況下,盡量不要使用藥物治療。如果妊娠反應劇烈的,嚴重影響到日常生活,以補充一些維生素,如復方維生素b或者b6,這是人體所需的物質,不僅有利于胎兒的生長發育,還可以緩解早孕反應的癥狀。早孕反應并不是一種疾病,所以不要濫用藥物。

飲食注意:

在懷孕以后出現有早孕反應的,一般建議可以多吃一些含有維生素B的蔬菜和水果,含維生素B的蔬菜水果,有紫菜、菠菜、西蘭花、香蕉、橘子、橙子等。 注意飲食要清淡,避免油膩的食物,以免加重孕吐的癥狀。孕早期容易疲勞,所以一定要多休息。

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