11歲女孩突然二三個月不來月經考慮是正常現象、環境改變、飲食不均衡、心理壓力過大、多囊卵巢綜合征等原因引起的，可以去醫院查明原因后通過適應環境、調整飲食、緩解壓力、口服藥物等方法改善。
1、正常現象：
11歲女孩年齡比較小，身體發育尚不成熟，月經不正常屬于正常現象，一般不會有其他的不適癥狀，隨著年齡的逐漸增長，身體各臟器逐漸發育成熟，月經會逐漸恢復正常。
2、環境改變：
如果所處的環境發生了比較大的改變，身體可能需要一段時間適應。環境變化可能影響人體的生物鐘和內分泌系統，導致激素分泌失調，從而影響月經周期。家長需要幫助女孩盡快適應新環境，需要給女孩準備舒適的衣物和居住環境，能夠促進月經正常。
3、飲食不均衡：
青春期是生長發育的關鍵時期，若女孩飲食不均衡，可能導致營養不良，進而影響月經的正常來潮，同時還會伴隨面色發黃、身體消瘦等癥狀，家長應確保孩子飲食均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，比如瘦肉、黃瓜、西紅柿等，每天早晚可以喝一杯溫牛奶，有助于營養均衡。
4、心理壓力過大：
如果學習的壓力比較大，容易導致精神處于緊張狀態，大腦皮層會影響下丘腦的功能，進而導致月經推遲，還可能會伴隨失眠、精神不振等情況，家長需要多和孩子溝通，鼓勵孩子培養興趣愛好，如繪畫、音樂等，聽音樂的時間可以控制在半小時左右，幫助女孩放松心情。
5、多囊卵巢綜合征：
這種疾病可能是遺傳因素引起的，會導致體內激素分泌紊亂，雄激素分泌過多容易影響正常的月經周期，同時還會伴隨面部有痤瘡、肥胖等癥狀，建議在醫生指導下服用黃體酮軟膠囊、結合雌激素片、戊酸雌二醇片等藥物治療，建議在飯后用藥。
11歲女孩來月經期間，需要注意局部衛生，每天需要用溫水清潔外陰，還需要讓女孩做好腹部保暖工作，可以穿比較厚的衣服進行保暖，避免腹部受涼。
