是可以的,但是不要過量。另外在坐月子期間,女性飲食要清淡為主,不吃辛辣刺激性的食物,不吃生冷過硬的食物。可以適當?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果,補充維生素,促進身體的新陳代謝。另外女性也要注意休息,保證充足的睡眠。另外在坐月子期間,建議女性保持心情舒暢,避免情緒波動太大。同時也要注意天氣的變化情況,做好防寒保暖的工作。

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