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• 運動量大會導致不來月經嗎

  如果是劇烈的運動，運動量大，過度的勞累，會影響月經。因為會影響下丘腦分泌激素，會影響一系列的卵巢軸的激素的分泌，會導致GnRH分泌減少，就會導致不來月經、閉經、不孕。劇烈的現代舞、芭蕾舞，或者是馬拉松，或者是常見的劇烈運動，短期內劇烈的訓練，或者是精神緊張，這都會導致不來月經。所以我們平常，還是應該調節自身的運動，不要短期內大量的，劇烈的運動，這樣才能不影響到月經。

  

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  田芬 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-12-11 6261次

• 冠心病心絞痛患者如何把握自己的運動量

  對于一個確診冠心病并且有心絞痛的患者，如果做完冠脈造影，或者是做完冠脈的螺旋CT，發現血管有嚴重的狹窄，首先應該到醫院去治療。一般情況下我們要放支架，把最狹窄地方給解除了，這樣才安全，才能談到運動。如果沒有嚴重的狹窄，輕中度的狹窄，我們的運動情況、運動量，要根據自己的情況來定。不管是輕中度的，還是重度的狹窄，我們的活動量都是應該達到，不會引起來心絞痛發作的程度。所以對于冠心病的患者，我們也要適度的運動，但是不管是輕度、中度，還是重度的冠心病患者，運動量都要具體情況具體對待，都要個體化，以達到不引起心絞痛發作的程度為好。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-01-20 1906次

• 痛風如何控制運動量
  痛風急性發作期應禁止運動，慢性間歇期可咨詢醫生的意見，如無禁忌癥可參加低或中等量的運動，及有氧運動，但不能參加劇烈運動，也就是無氧運動。運動量可按心率來衡量，即運動時，取心率加年齡達到每分鐘150次左右即可，或以運動時的最大心率的50%到60％為宜。要達到既有運動的感覺，又有少量出汗最好，運動時間以每日的早晚各運動三十分鐘，每周至少三到五次為宜。運動前最好咨詢醫師的意見并做必要的檢查，如生化全套，心電圖，心功能，血壓等，在確認無明顯心肺腎功能損害無感染等情況，可適當參加自己感興趣的體育運動。但運動要循序漸進，一開始可根據自己的體力參加力所能及的體育運動，并持之以恒，但不能參加競爭性強或劇烈的運動，避免出汗過多，并及時補充水分。
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  王莉 主治醫師宜昌市中心人民醫院

  2018-09-04 2045次

• 肺栓塞患者運動量
  肺栓塞主要是指的有一些栓子進入了肺動脈及其分支，阻斷了組織血液供應，常見的栓子是血栓，當然有一些少見的新生物細胞，脂肪滴，氣泡等。發生肺栓塞的時候患者往往可以出現呼吸困難，胸痛，有的時候還可以有咯血的癥狀。在急性的發病期間由于栓子非常容易脫落，患者最好不要隨意的走動，應該絕對的臥床休息，在翻身的時候動作也不能過大，應該輕柔，以免動脈或者靜脈中的栓子脫落阻塞其它的部位，也不能做大幅度的動作或者是用手按揉下肢深靜脈血栓形成的地方。但是可以經常的活動一下腿部，做一下腿部的功能鍛煉或者是抬高下肢，減輕下肢血液的淤滯，促進血液循環等，所以肺栓塞患者運動量是不能大的，應該絕對臥床休息，但是腿部可以適當的進行活動。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-10-01 2343次

• 冠心病病人如何掌握運動量
  病情分析：這種情況是沒有一個明確的標準的，只能是患者通過自身來體會。如果運動之后身心比較輕松，精神飽滿，那就是最適合的。如果運動之后出現了胸悶氣短胸疼的癥狀，說明運動量已經加大了，需要適當的減量。意見建議：冠心病的患者應該監測好血壓，血糖和血脂，口服藥物拜阿司匹林片，阿托伐他汀片，倍他樂克片。平常需要多喝水，注意休息，保證睡眠，避免熬夜，低鹽低脂飲食，戒煙限酒，適當的鍛煉身體，保持心情舒暢。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-06-18 1402次

• 痛風患者不用控制運動量嗎
  痛風的患者是需要控制運動量的，痛風的患者運動的時候，要根據自身的情況來決定運動量，時間避免進行一些激烈的，長時間的運動，根據自己的情況合理的安排運動量可以增強體質，又能促進尿酸的代謝，如果痛風患者比較胖的話，需要控制體重要多喝水。
  韓猛祥 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-08 1602次

• 冠心病人的運動量
  冠心病人的運動量應當結合自身的條件以及一般狀況來確定，一般的運動量是以心率作為判斷的，通常心率控制在（170-年齡）x0.8，在這個范圍左右波動就可以，但是有些冠心病患者確實不適宜做鍛煉，比如頻繁發作，甚至在休息狀態下也有心絞痛發作的，這種情況下是不能做鍛煉的，鍛煉很有可能會誘發心肌缺血，導致心肌梗
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 281次

• 孩子運動量大需要補充什么
  孩子運動量大時，身體需要額外補充多種營養物質以維持正常的生理功能并促進健康成長。以下是一些關鍵的營養素及其重要性：水分：運動時，孩子會通過出汗失去大量水分，因此及時補充水分至關重要，以防止脫水。蛋白質：運動后的肌肉恢復和生長需要蛋白質的支持
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-07-25 0次