前一段時(shí)間，有一位63歲的大叔對我發(fā)信息，說他的膝蓋疼痛難忍，關(guān)節(jié)部位還伴有腫脹的癥狀，由于害怕患有嚴(yán)重疾病，所以，立刻前往醫(yī)院進(jìn)行檢查，他就醫(yī)后，醫(yī)生對他進(jìn)行了體格檢查，并安排了X線片檢查，結(jié)果診斷為半月板損傷，隨后為他安排了半月板手術(shù)。

這位大叔的半月板手術(shù)比較成功，手術(shù)后向我咨詢半月板手術(shù)多久恢復(fù)正常？平時(shí)我比較關(guān)注健康管理方面的內(nèi)容，查過一些資料后，對于這個(gè)問題，我做了一下總結(jié)，下面分享給大家，我希望更多進(jìn)行了半月板手術(shù)的朋友能夠有所了解。

一般來說，如果進(jìn)行的是微創(chuàng)手術(shù)，這類手術(shù)不需要半月板的二次愈合，通常在術(shù)后24小時(shí)左右，患者就可以進(jìn)行輕微的活動(dòng)。如果是半月板縫合術(shù)，由于需要進(jìn)行二次愈合，恢復(fù)的時(shí)間相對較長，大部分患者通常會(huì)在術(shù)后一個(gè)半月左右才可以開始輕微負(fù)重行走，完全恢復(fù)到正常走路需要三個(gè)月左右的時(shí)間。

對于患者在半月板手術(shù)后的日常注意事項(xiàng)，我總結(jié)了一下幾點(diǎn)：

1、飲食調(diào)理：建議患者在手術(shù)后多喝水，每天飲水量應(yīng)保持在2000~2500毫升之間，避免吃辣椒、胡椒、芥末等辛辣刺激的食物，可以吃小米粥、大米粥、皮蛋山藥粥等清淡易消化的食物。

2、功能恢復(fù)：在康復(fù)階段，患者應(yīng)進(jìn)行具體的功能訓(xùn)練，包括直腿抬高訓(xùn)練、股四頭肌等長收縮訓(xùn)練等。具體操作時(shí)，患者應(yīng)取仰臥位，屈曲健側(cè)膝關(guān)節(jié)，用于固定腰骶部，患側(cè)下肢盡可能伸直，直腿抬起，維持與床面距離約15cm，堅(jiān)持10秒鐘，緩慢放下下肢于床上。

在此我還要提醒大家的是，在術(shù)后恢復(fù)期間，患者應(yīng)遵醫(yī)囑服用藥物并結(jié)合理療、康復(fù)鍛煉等綜合治療，盡早使關(guān)節(jié)功能得到恢復(fù)。