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• 運動時心率多少比較好

  正常心率安靜時在每分鐘60到100次，但在運動之后，如果心臟功能正常心率會加快。因個體心率存在差異，運動時的心率測量方法為220減去年齡的60%到80%。若此人為40歲，運動時最大心率即220減去40等于180。但平時運動并不需要達到最大心率，最大心率實際對身體并無好處，平時運動心率保持在最大心率的60%到80%即可。此運動量為有氧運動，要養成長期有氧運動的習慣。每周堅持4到5次，每次40分鐘，如游泳、快步行走，或慢跑等，對身體有利。因個體運動時心率不同，若想運動，但不知道運動量，可到醫院進行心肺功能測試，檢測何種心率下屬于有氧運動。

  

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  趙興全 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-27 17416次

• 備孕時體重多少比較好

  什么樣的體重是一個相對比較理想的備孕體重，應該控制體重大概到什么一個階段就可以懷孕。先說體重指數，體重指數是體重除以身高的平方，體重單位是千克，身高單位是米，體重除以身高的平方，就得到你的一個體重指數，在18到23之間，相對是一個健康的范圍，如果說你在18以內，那你就太瘦了，在23以上，尤其是25以上你就偏胖了。好多人說太麻煩了，有簡單的方法就是，身高減去105，是你的理想體重，比方說你1米65的身高，減去105就是60千克，是一個相對理想的懷孕的體重，當然現在我們對體重的要求，會比較高，往往會把105調整到110，身高減去110，是女性相對比較理想的體重，就是1米65減去110，那就是55千克，相對是你理想的體重。當然我們也不只是看體重，也得看體脂率，你體脂比較少，肌肉比較多相對是比較健康的。男性是減去100，就是身高比方說我1米7，減100就是70千克，是相對比較理想的體重，對于備孕來講是這么一個范圍。

  

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  吳龍 主治醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院

  2019-06-06 6269次

• 正常卵泡大小是多少
  正常的成熟卵泡大小通常都是在1.8-2cm左右，但由于女性每個月的卵泡都會出現周期性的長大，所以不同時間檢查，其卵泡的大小就會因人而異。一般女性的月經周期規律的情況下，可能在下次來月經的前14天左右，卵子就能夠成熟長大，并從卵巢上排出。這時候做陰超就可能會看到2cm左右的卵泡，這就是屬于成熟的優勢卵泡。這類卵泡在排出以后，其受孕的能力可能會特別良好。因此對于有生育要求的女性，就可以在卵泡排出后盡快同房安排備孕。
  語音時長 01:12”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2021-06-23 2626次

• 正常卵泡大小是多少mm
  由于每個女性檢測排卵的具體時間不同，所以正常卵泡的大小是多少mm就得根據每個女性的具體情況來判斷。如果是要檢查成熟卵泡，絕大多數成熟卵泡的大小都是在1.8到2cm左右。但如果女性還沒有到排卵期的時候就監測卵泡，這時候的卵泡大小可能是在10mm，也有可能是在15mm。因為女性的卵泡本來就會出現周期性的長大并排出，所以只能夠根據優勢卵泡的情況來判斷卵泡的大小是否正常，在即將排卵的時候女性的卵泡大小都是在20mm左右。
  語音時長 01:09”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-03-19 22691次

• 卵泡大小是多少比較好
  卵泡一般來說20mm左右排卵，多數越圓越好，太扁的一般張力不好，如果有生育計劃可以去醫院婦科就診婦科彩超監測排卵，指導同房增加受孕幾率，同房后女方墊高屁股15-30分鐘，同房前后雙方清洗外陰，保持外陰清潔。
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-01-18 1401次

• 正常卵泡大小是多少mm
  病情分析：如果平常月經規律，月經周期在30天，在月經的第3~5天正常卵泡的直徑在2~7毫米，在月經的第10天左右卵泡的直徑大致在15毫米左右，在排卵期卵泡的直徑大致在18~22毫米。意見建議：可以做盆腔彩超監測卵泡生長發育的情況，這是一個連續的過程。女性在平時生活中不要過于焦慮緊張，壓力大，否則也會影響卵泡的生長發育。
  陸相輝 副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院

  2020-06-17 5502次

• 正常卵泡大小是多少mm
  通常情況下，發育成熟的卵泡大小在1.8~2厘米左右，但是如果女性還沒有到排卵期的時候就檢測卵泡，這時候的卵泡大小可能在一厘米左右，對于有懷孕打算的女性來說，如果卵泡達到成熟的標準，則需要合理的安排同房，因為在此期間受孕的幾率是比較高的。另外
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-14 0次

• 正常成熟卵泡大小是多少mm
  正常成熟卵泡的大小通常在18到25毫米之間。卵泡的發育是一個連續的過程，經歷多個階段才最終成熟。了解卵泡的正常大小對于評估女性生育能力和確定受孕時機具有重要意義。卵泡從原始狀態開始發育，經歷初級卵泡、次級卵泡等階段，最終成為成熟卵泡。在這一
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-01-04 0次