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• 維生素C每天吃多少合適

  營(yíng)養(yǎng)專家指出每日應(yīng)至少攝入維生素c40-60mg，而健康年輕女性每日攝入量為90mg.但是這個(gè)量也不是絕對(duì)的，比如機(jī)體在感染，發(fā)熱，創(chuàng)傷等情況下對(duì)維生素c的需求量會(huì)增加，但每日攝入不能超過2g。缺乏維生素c就會(huì)導(dǎo)致壞血病。但是長(zhǎng)期服用服用可能會(huì)引起腹瀉，皮疹，泌尿結(jié)石或凝血等。常見富含維生素C的食物有：檸檬、獼猴桃、橙子、櫻桃等。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-28 51843次

• 心腦血管疾病吃什么好

  心腦血管疾病應(yīng)該多吃富含膳食纖維的食物，有調(diào)節(jié)血脂作用的魚油以及含磷脂豐富的豆制品，同時(shí)應(yīng)該盡量避免食用高膽固醇食品，如動(dòng)物的內(nèi)臟、蛋黃、貝殼、魚子等等。心腦血管疾病人群在飲食上要吃膳食纖維能可以降低血清膽固醇濃度，常見的有粗雜糧、米糠、麥麩、干豆類、海帶、蔬菜、水果以及具有降脂作用的洋蔥、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。那么豆制品主要包括如豆腐、豆芽、豆油都富含多種人體所必須的磷脂，能夠預(yù)防心腦血管疾病。飲食調(diào)節(jié)是必不可少，但是畢竟只是食品，不能起到治療的作用，病人平時(shí)還是需要積極遵醫(yī)囑用藥治療，控制好血壓、血脂、血糖。在用藥治療過程中，搭配一些具有活血化瘀作用的中成藥，效果會(huì)更好，因?yàn)獒槍?duì)這種血管血液方面的慢性病，作用緩和的中藥是能起到一定的輔助作用，比如丹參保心茶，可以代茶飲，長(zhǎng)期飲用能起到預(yù)防和控制疾病的作用。平日里要注意適當(dāng)鍛煉身體，多休息，不能生氣著急。避免過重體力勞動(dòng)或突然用力。聽從醫(yī)師指導(dǎo)，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方法和運(yùn)動(dòng)量。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  唐國(guó)棟 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-06-07 19867次

• 冠心病人每天吃多少肉
  冠心病病人每天大概吃二兩肉，而且盡量選用瘦肉，少吃肥肉和脂肪豐富的肉類，多吃植物油，少吃動(dòng)物油。冠心病病人的預(yù)防非常重要，主要是要多吃青菜水果，減輕體重，避免暴飲暴食，戒煙限酒，保持健康的生活方式，注意休息，避免勞累，同時(shí)要避免情緒波動(dòng)，緊張，還有就是要很好的控制血壓，血糖，血脂，平時(shí)要堅(jiān)持低鹽低脂飲食，避免一次食用過多，以避免誘發(fā)冠心病的急性發(fā)作。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  舒悅 主治醫(yī)師海南醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院

  2019-10-15 3997次

• 心腦血管疾病
  心腦血管疾病指的是由于高脂血癥、血液粘稠、動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓等所導(dǎo)致的心臟大腦以及全身組織發(fā)生的缺血性或者出血性疾病。它嚴(yán)重的威脅五十歲以上的中老年人的健康，具有患病率高、致殘率高、死亡率高的特點(diǎn)。常見的引起心腦血管疾病的因素主要有以下幾個(gè)：一，高血壓。長(zhǎng)期的高血壓可使動(dòng)脈血管壁增厚或者變硬，管腔變細(xì)，影響心臟和腦部的供血。二，血液粘稠。由于過量的飲酒、食入太多的脂肪、缺少必要的運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致人體新陳代謝速度減慢，血液流速減慢、血粘度迅速升高，造成心腦供血不足，引起冠心病、高血壓、腦血栓等心腦血管疾病。三，吸煙。吸煙的患者煙堿可以促使血漿中的腎上腺素含量增高，促使血小板聚集和內(nèi)皮細(xì)胞收縮引起血液粘滯。四，血管壁平滑肌細(xì)胞非正常代謝。血管壁平滑肌細(xì)胞組織不能夠正常的形成，使血管壁本身存在缺陷，引起血管收縮不暢，隨時(shí)會(huì)有阻塞或者破裂的可能。
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  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-08 10022次

• 冠心病人每天吃多少肉
  病情分析：冠心病的患者每天可以攝入50~75克肉類，但冠心病的患者不能吃肥肉，要多吃一些瘦肉，這樣可以補(bǔ)充人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，補(bǔ)充必需氨基酸。意見建議：冠心病的患者要避免吃肥肉，油炸食品，動(dòng)物的內(nèi)臟等太油膩的食物，要多吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果。另外，冠心病的患者還要適量運(yùn)動(dòng)，注意控制體重。
  李國(guó)剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-10 5504次

• 心腦血管9項(xiàng)多少錢
  病情分析：心血管方面的檢查也是比較多的，各個(gè)醫(yī)院的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)都是不一樣的，所以沒有一個(gè)統(tǒng)一的價(jià)格標(biāo)準(zhǔn)。還是要在當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，以當(dāng)?shù)氐氖召M(fèi)標(biāo)準(zhǔn)為主，一般這些收費(fèi)的標(biāo)準(zhǔn)差異不會(huì)很大的。意見建議：要根據(jù)檢查的結(jié)果，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行一些對(duì)癥的治療，平時(shí)的時(shí)候也是要定期的檢查身體。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-21 1502次

• 心腦血管嚴(yán)重狹窄一次能吃多少西瓜
  心腦血管嚴(yán)重狹窄一次能吃1~2塊西瓜。西瓜是日常生活中比較常見的水果，含有比較豐富的水分，適當(dāng)吃可以幫助身體補(bǔ)充水分，能夠輔助提高體內(nèi)的新陳代謝。而且西瓜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，含有比較豐富的維生素、膳食纖維以及多種礦物質(zhì)，心腦血管嚴(yán)重狹窄的患者一次能吃1~2塊西瓜，不但能夠幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且不會(huì)增
  錢端 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-09-06 77次

• 冠心病心腦血管
  冠心病和心腦血管病，發(fā)病機(jī)理幾乎是相似的，都是由于冠狀動(dòng)脈或者是腦動(dòng)脈硬化斑塊形成引起的管腔的狹窄，而形成的一些臨床綜合征。致病因素主要是由于血脂升高，主要包括，低密度脂蛋白，膽固醇，甘油三酯，大量的飲酒，高血壓病，一型糖尿病或者二型糖尿病，過度的肥胖類型性格，緊張情緒，以及吸煙，肥胖，體重指數(shù)超標(biāo)
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2018-09-19 1283次