30歲突然長了好多痘痘可能是內分泌失調、過敏等導致的,可以通過調整生活方式改善,也可以使用藥物治療。

1、內分泌失調:如果經常熬夜、作息不規律、經常抽煙喝酒以及攝入辛辣刺激性的食物,可能就會導致內分泌失調,從而形成痘痘和痤瘡。可以通過調整生活方式改善,平時避免長時間熬夜,保持充足的睡眠,戒煙戒酒,避免攝入辛辣刺激性的食物,也可以在醫生的指導下涂抹維A酸乳膏或者紅霉素軟膏等治療。

2、過敏:如果使用了刺激性的護膚品或者接觸了其他的過敏原,可能就會引起過敏,出現長痘痘的現象,同時可能還會伴有瘙癢、刺痛等癥狀。患者需要停止使用刺激性的護膚品,避免接觸過敏原,還可以服用氯雷他定片或者馬來酸氯苯那敏片等藥物治療。

建議平時養成良好的生活習慣,可多吃些含維生素豐富的食物,比如蘋果、橙子等。

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