高血壓能不能吃粽子

高血壓患者是可以適當的吃些粽子的,但是不要吃太多。粽子營養比較豐富,它含有維生素,能夠溫暖脾胃,補中益氣,對于脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定的緩解作用,它還對著尿頻、盜汗也有比較好的食療效果。

因為粽子它主要是糯米,本身就富含蛋白質,脂肪,糖類,維生素加上淀粉,現在的粽子種類也比較多,有的有肉餡的、蛋黃餡的,很容易造成脂肪的大量攝入,有可能會造成身體發胖,對于血壓也是不利的,所以說平時可以適當的吃,盡量吃含糖、脂肪少的粽子,不要吃的太多,以免造成高血脂。還有蛋白過多影響血液循環加重心臟負擔,造成血壓升高,誘發心絞痛和心肌梗塞。

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