白天能服用催眠藥嗎

要具體問題具體分析,不一定完全不能服用,因為從中醫天人合一和陰陽平衡理論來看,白天陽氣生發、精神抖擻,晚上陽氣內斂、修養生息。所以晚上十點以后睡覺身體舒展,保證身體在24小時的晝夜節律變化當中能夠保持休養生息的狀態,第二天有足夠的精力進入工作學習。

從24小時節律來看,睡眠覺醒是隨著日出日落的生物節律進行的。對于失眠者來說,晚上入睡困難在醫生指導下簡單服用催眠藥是可行的,白天服用催眠藥補充前一夜的失眠是不太可取的,會擾亂生物鐘。

不僅白天服藥以后睡眠質量不好,而且可能會昏昏欲睡,乏力,精神不振,記憶力減退,反應減慢,影響當天的夜間睡眠,使失眠進一步加重形成惡性循環。對于另一類患者如倒班綜合征,時差問題的患者,白天需要睡覺,在一定情況下可以用催眠藥,但是一定要遵醫囑服用。

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