雙側乳腺增生難以自愈，但通過合理的治療和生活方式的調整，可以得到有效控制。
乳腺增生是女性常見的一種良性病變，主要表現為乳房腫塊和疼痛。雖然某些輕度的乳腺增生可能隨著激素水平的變化而有所緩解，但大多數情況下，雙側乳腺增生并不會自行痊愈。以下是關于雙側乳腺增生治療的幾個關鍵點：
一、醫學觀察與定期檢查
對于輕度的乳腺增生，醫生可能會建議定期進行乳腺檢查，以監測病情的變化。這有助于及早發現并處理任何潛在的惡化情況。
二、藥物治療
1、中成藥：如逍遙丸、小金丸等，可幫助調節內分泌，緩解乳腺增生帶來的不適癥狀。
2、激素類藥物：在某些情況下，醫生可能會開具激素類藥物，如黃體酮、他莫昔芬等，以調節患者體內的激素水平，從而減輕乳腺增生的癥狀。
三、生活方式的調整
建議保持規律的作息，合理飲食，減少高脂、高糖、高鹽食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物的比例。此外，適量的運動也有助于改善乳腺健康。
四、心理治療
由于乳腺增生可能與心理壓力有關，通過心理咨詢、放松訓練等方式減輕壓力和焦慮，有助于緩解癥狀。
五、手術治療
在極少數情況下，如果乳腺增生持續加重或疑似惡變，醫生可能會建議手術治療。
綜上所述，雙側乳腺增生雖然不會自愈，但通過綜合治療和生活方式的調整，患者可以有效地控制病情，提高生活質量。
