平躺腰貼不到床是否正常需要根據腰與床之間的距離判斷,如果過高,一般不正常,如果只距離一個巴掌的厚度,是正常的。
正常情況下,脊柱是有生理曲度的,所以腰椎會向前彎曲,在身體平躺的時候腰椎會有正常的向上凸起,所以平躺腰貼不到床是正常的,中間是會存在一定間隙的,如果想要使腰貼到床可以將雙側膝關節或髖關節屈曲,這時的腰是可以貼到床的。雖然正常情況下平躺腰貼不到床,但如果平躺時腰與床之間的距離過高,已經超過一個巴掌的厚度,也不正常,有可能是腰部肌肉過于緊張造成,也有可能是腰部疾病。如果腰和床之間的間隙為自己一個手掌的厚度左右,就屬于正常現象,不需要過于擔心。
平時一定要做好腰部的清潔以及護理,避免進行超出自己能力范圍的勞動,以免影響腰部健康。