過度消耗體力一般會影響月經來的時間,所以平時要合理的安排作息時間。
如果平時經常參加運動鍛煉或者長期從事重體力工作,身體過度負重,而且得不到有效的休息,體內能量消耗比較大,則會造成內分泌失調,體內雌孕激素水平發生變化,從而影響了正常的月經周期時間。由于個人體質的差異,可能會月經提前來潮,而且月經量多或者出現痛經等癥狀,也有可能會月經周期拖后,月經量少、經期時間長等,所以在日常生活中一定要養成良好的生活習慣,不要過度勞累,生活和工作要勞逸結合,才有利于身體健康。
如果過度消耗體力導致月經不規律或者月經失調,可在醫生指導下服用藥物,可以服用黃體酮軟膠囊、地屈孕酮片或者逍遙丸等藥物治療,能夠有效的緩解癥狀,但是一定要注意按時按量的服用,千萬不要私自更換藥物治療,也盡量不要與其他藥物共同服用,避免出現藥物的相互作用,從而影響到治療的效果。另外,在飲食上可以吃一些瘦肉、魚肉或者雞蛋等含蛋白質高的食物,能夠增加身體營養。