愛瞌睡可能是睡眠不足、感冒、貧血等原因引起，可以通過增加睡眠時間、服用藥物的方式調理。
1、睡眠不足：比如長期熬夜工作、睡前喝過多的濃茶，咖啡以及酒精飲品等，可能會使大腦神經過于興奮，從而誘發(fā)睡眠不足的現(xiàn)象，當大腦得不到充分的休息以后，可能會出現(xiàn)生理性的嗜睡，這種情況屬于正常生理現(xiàn)象，注意休息即可。
2、感冒：本病的形成可能與身體受涼、病原體感染等因素有關，患病以后炎癥因子可能會刺激身體的各個免疫系統(tǒng)，容易造成身體比較虛弱，從而出現(xiàn)身體乏力、四肢酸痛等癥狀，可以在醫(yī)生的指導下服用板藍根顆粒、四季感冒片、雙黃連口服液等藥物治療。
3、貧血：飲食不均衡、體內紅細胞破壞過多等因素可能會誘發(fā)貧血，由于體內的紅細胞功能減弱以及數(shù)量減少，可能會影響大腦的正常工作，從而表現(xiàn)出愛睡覺、頭暈等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、硫酸亞鐵片等藥物治療。
除了以上幾種原因，還可能與甲狀腺功能減退等疾病有關。如果還伴有其他不適癥狀，應及時就醫(yī)查明具體病因，然后給予針對性治療。
