愛瞌睡怎么辦

愛瞌睡可能是睡眠不足、感冒、貧血等原因引起,可以通過增加睡眠時間、服用藥物的方式調理。

1、睡眠不足:比如長期熬夜工作、睡前喝過多的濃茶,咖啡以及酒精飲品等,可能會使大腦神經過于興奮,從而誘發睡眠不足的現象,當大腦得不到充分的休息以后,可能會出現生理性的嗜睡,這種情況屬于正常生理現象,注意休息即可。

2、感冒:本病的形成可能與身體受涼、病原體感染等因素有關,患病以后炎癥因子可能會刺激身體的各個免疫系統,容易造成身體比較虛弱,從而出現身體乏力、四肢酸痛等癥狀,可以在醫生的指導下服用板藍根顆粒、四季感冒片、雙黃連口服液等藥物治療。

3、貧血:飲食不均衡、體內紅細胞破壞過多等因素可能會誘發貧血,由于體內的紅細胞功能減弱以及數量減少,可能會影響大腦的正常工作,從而表現出愛睡覺、頭暈等癥狀,可以遵醫囑服用琥珀酸亞鐵片、富馬酸亞鐵顆粒、硫酸亞鐵片等藥物治療。

除了以上幾種原因,還可能與甲狀腺功能減退等疾病有關。如果還伴有其他不適癥狀,應及時就醫查明具體病因,然后給予針對性治療。

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