專家建議: 可適量喝

建議用量: 200ml(約1杯)/天

慎食人群: 糖尿病患者、對芒果過敏者

宜食原因: 芒果中含有豐富的礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)以及維生素等營養(yǎng)成分,適量攝入可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng),含有的膳食纖維還可以促進(jìn)消化,促進(jìn)排便,對感冒引起的食欲不振有一定的改善作用。

注意事項: 避免喝冰鎮(zhèn)的芒果汁,也應(yīng)避免過多食用,避免對胃腸道造成刺激。

正文:

感冒患者可適量喝芒果汁。

建議用量:200ml(約1杯)/天。

感冒患者在患病期間需要以清淡飲食為主,可以增加維生素的攝入。芒果中含有豐富的礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)以及維生素等營養(yǎng)成分,適量攝入可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營養(yǎng),含有的膳食纖維還可以促進(jìn)消化,促進(jìn)排便,對感冒引起的食欲不振有一定的改善作用。

建議患者避免喝冰鎮(zhèn)的芒果汁,也應(yīng)避免過多食用,避免對胃腸道造成刺激。由于芒果中所含有的糖分比較高,會造成血糖的波動,糖尿病患者不宜食用。而且對芒果過敏者不宜食用,以免誘發(fā)過敏反應(yīng)。

感冒患者在日常生活中需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保證充足的休息,避免熬夜,還需要根據(jù)天氣的變化及時添加衣物,防止受涼,避免去人群密集的場所,預(yù)防感染。

以上內(nèi)容僅供參考

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