一直拉肚子拉稀水肚子還咕咕叫可以通過多喝溫開水、飲用口服補(bǔ)液鹽、調(diào)整飲食、注意休息、服用止瀉藥物等方法進(jìn)行治療，若身體出現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)當(dāng)立即就醫(yī)治療。
1、多喝溫開水：
拉稀水會導(dǎo)致身體大量失水，因此要及時補(bǔ)充水分，多喝溫開水可以防止脫水，一般建議多次少量飲用。
2、飲用口服補(bǔ)液鹽：
若拉肚子比較嚴(yán)重，單純喝溫開水可能不足以補(bǔ)充丟失的電解質(zhì)。此時可以飲用口服補(bǔ)液鹽，以補(bǔ)充鈉、鉀、氯等電解質(zhì)。
3、調(diào)整飲食：
在拉肚子期間，腸胃功能較弱，應(yīng)選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等，這些食物容易被腸胃消化吸收，不會給腸胃增加過多負(fù)擔(dān)。
4、注意休息：
在拉肚子期間，應(yīng)盡量減少活動量，避免劇烈運(yùn)動和重體力勞動，過度活動會使身體疲勞，影響腸胃的恢復(fù)。
5、服用止瀉藥物：
若拉肚子比較嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用止瀉藥物，如蒙脫石散、鹽酸洛哌丁胺膠囊、鞣酸蛋白酵母散等，這些藥物可以吸附腸道內(nèi)的水分，減少大便的水分含量，從而緩解拉肚子的癥狀。
平時應(yīng)不吃不潔食物，避免食用過期、變質(zhì)的食品，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免加重腹瀉癥狀。
