磨牙，是許多小孩在睡眠中常出現的一種無意識行為，不僅影響孩子的睡眠質量，還可能對牙齒造成損害。了解磨牙的原因并采取適當的日常預防措施，對于保障孩子的健康成長至關重要。本文將詳細介紹小孩磨牙的常見原因，旨在幫助家長更好地認識并應對這一問題。

小孩磨牙的原因

1、精神過度緊張：孩子睡前看打斗的電視或玩耍過度，或因某件事情長期受到責罵，或學業壓力很大，均可引起夜間磨牙。白天受到驚嚇或刺激，夜晚也可能出現磨牙現象。

2、消化道功能紊亂：孩子睡覺前吃得過飽，胃腸道負擔過重，可能引起睡覺時不自主的磨牙。消化不良、胃腸道疾病等也可能導致磨牙。

3、牙齒發育不良：牙齒替換期間，如孩子有佝僂病、營養不良，可能導致牙齒發育不良，上下牙齒的咬合面不平，引起夜間磨牙。口腔疾病如齲齒、牙周病等也可能引起磨牙。

日常注意事項

1、營養均衡。

2、營造舒適氛圍。

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