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• 濕氣太重怎么排出來.

  濕氣是一個中醫(yī)名詞，主要表現(xiàn)為肢體困重、虛胖、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，濕氣重還會引發(fā)腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀，甚至導致胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病，纏綿難愈，需要及時采取措施排出來。夏季氣候潮濕、悶熱，體內(nèi)濕氣很容易加重，在平時要注意保證充足的睡眠，少吹空調(diào)，防止汗液不能排出，調(diào)整飲食結構，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負擔，少吃冰鎮(zhèn)西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導致脾虛生濕。夏天容易口渴，可以通過喝養(yǎng)生茶進行除濕，比如赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等十幾味藥食同源、健脾除濕的中藥，安全性比較高，口感好，獨立的小包裝，沖泡方便。同時，體內(nèi)有濕氣的人不要忽視，要盡早調(diào)理，防止病情加重纏綿難愈。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-27 3613次

• 掉頭發(fā)是腎虛嗎

  腎虛會導致脫發(fā)，但是不能一概而論，不是所有的掉頭發(fā)都是腎虛。引起掉頭發(fā)的原因有很多，比如壓力大、熬夜、焦慮、經(jīng)常吃油膩的食物，以及遺傳因素等，但是這些因素也有可能會間接的引起腎虛造成脫發(fā)。另外，對于腎虛引起的脫發(fā)，又分為腎陰虛、腎陽虛。腎陰虛還會伴隨口燥咽干、潮熱盜汗等虛熱證候；腎陽虛會伴隨畏寒肢冷、夜尿多、五更泄瀉等虛寒癥狀，需要對癥治療。對于腎陰虛的患者，可以遵醫(yī)囑服用六味地黃丸；對于腎陽虛的患者可以遵醫(yī)囑服用腎寶片、腎寶膠囊。其中腎寶膠囊的組成中既有淫羊藿、補骨脂、菟絲子等可以溫補腎陽；又有枸杞子、熟地黃可以滋補腎陰，這樣可以全面調(diào)和陰陽；而且還有黃芪、白術、山藥等可以補脾益氣，扶正固本，減少脫發(fā)。但是，需要注意的是嘔吐泄瀉、腹脹便溏、咳嗽痰多的患者避免服用。不要與藜蘆、五靈脂、皂莢一起服用。不要喝濃茶、吃蘿卜。如需使用腎寶膠囊，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-18 1525次

• 濕氣太重如何調(diào)理
  第一，越懶越要運動，體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩，缺乏運動的人，運動可以緩解壓力，促進身體器官運作，加速濕氣排出體外，跑步，健走，游泳，瑜伽，太極等運動有助于活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。第二，飲食清淡適量，腸胃系統(tǒng)關系到營養(yǎng)及水分代謝，最好的方式就是適量均衡的飲食，酒，牛奶，肥甘厚味等油膩食物不消化，容易造成腸胃悶脹，發(fā)炎，甜食，油炸食物會使身體產(chǎn)生過氧化物，加重發(fā)炎反應，生冷食物或者涼性的蔬果會讓腸胃消化功能停滯，不宜經(jīng)常食用。第三，要避開濕氣的環(huán)境，人體產(chǎn)生濕氣除了自身代謝的問題以外，有很大一部分和環(huán)境有關系，經(jīng)常在潮濕陰冷的環(huán)境中容易導致濕氣入侵體內(nèi)，所以日常生活中應該留心，不要直接睡地板，地板的濕氣重，容易入侵體內(nèi)，造成四肢酸痛，潮濕，下雨天減少外出，不要穿潮濕未干的衣服，不要蓋潮濕的被子，洗完澡后要充分的擦干身體，吹干頭發(fā)，房間內(nèi)濕氣如果很重的話，建議開窗透氣。第四，養(yǎng)脾胃是去濕治本之道，可以用些食療的方法健脾祛濕，效果還是比較好的。
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  馬汝華 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2022-07-01 44454次

• 濕氣太重長得疹子
  一般來說，由于說是濕氣太重，出現(xiàn)皮疹，就是我們臨床上所說的濕疹。其實濕疹并不是因為皮膚潮濕而是因為干燥形成的皮膚炎癥，皮膚缺水角質(zhì)層比較干燥，刺激皮膚容易產(chǎn)生炎癥。急性期出現(xiàn)紅斑、丘皰疹、糜爛、滲出的情況；慢性期以苔蘚樣變表面少許的脫屑為主，都伴有明顯的瘙癢。在中醫(yī)上來講就說是濕氣太重，那么我們應該如何來治療，我們可以經(jīng)常喝薏米來緩解濕氣的情況；另外，西醫(yī)方面可以這個口服抗組胺藥物以及外用激素類藥膏來控制癥狀，飲食方面避免辛辣飲食。
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  徐學超 主治醫(yī)師中國人民解放軍第107醫(yī)院

  2018-08-21 22866次

• 頭發(fā)油是濕氣重嗎
  病情分析：頭發(fā)油與濕氣重是有一定的關系的。因為濕氣重會影響肝腎功能，肝腎出現(xiàn)問題后，人體水液就會出現(xiàn)失衡的情況，就會導致頭皮油脂分泌過多，出現(xiàn)頭發(fā)油的現(xiàn)象。意見建議：濕氣重導致的頭發(fā)油可以咨詢有經(jīng)驗的中醫(yī)大夫，在辨證論治的基礎上服用中藥進行調(diào)理。患者也可以根據(jù)自己的情況選擇合適的洗發(fā)產(chǎn)品，比如匯仁二硫化硒洗發(fā)露，不僅去屑能力較強，而且還有不錯的抑制皮脂溢出的能力，比較適合頭油人群日常洗護使用。如有相關問題，可以咨詢相關專業(yè)人士，在其指導下恢復健康發(fā)質(zhì)。
  許光倉 主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院

  2021-11-02 4604次

• 濕氣太重的表現(xiàn)
  濕氣太重會表現(xiàn)為舌苔厚，正常的舌象是薄白苔，薄薄有一點是正常的，但是舌苔特別厚的話，就是有濕氣的表現(xiàn)。如果舌苔不厚，但是舌頭伸出來以后，感覺上面水汪汪的，像有水要滴下來一樣。這種現(xiàn)象也是濕氣重的表現(xiàn)。
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-15 15813次

• 專家解答：頭發(fā)油是腎虛還是濕氣太重？
  ??頭發(fā)油膩是許多人面臨的常見問題，它不僅影響外觀，還可能引發(fā)一系列頭皮健康問題。關于頭發(fā)油膩的成因，其中腎虛和濕氣過重是兩個常被提及的因素。那么，頭發(fā)油膩究竟是腎虛還是濕氣太重引起的呢？??首先需要明確的是，頭發(fā)油可能是腎虛，也有可能是濕氣太重，腎虛在中醫(yī)理論中是一種常見的體質(zhì)問題，如果腎臟功能不足，
  王芳 主治醫(yī)師寶雞市中心醫(yī)院

  2024-12-02 0次

• 舌頭是紫色是濕氣太重
  舌頭是紫色一般不是濕氣太重。濕氣太重主要與多種因素有關，其中包括外濕侵襲、飲食不節(jié)、勞倦不當?shù)龋疾『髸е聺裥巴C體進而引起頭身困重、肢體酸痛、惡寒發(fā)熱等癥狀，當痰濕積滯于脾胃可造成舌苔白而厚，但是并不會導致舌頭的顏色呈紫色，所以舌頭是紫色通常不是濕氣太重。如果生活中大量食用桑葚、紫薯等食物，容
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2023-08-30 0次