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• 每天睡不著覺怎么辦

  其實睡不著，也就是失眠，失眠分為以下幾種：第一個是原發(fā)性失眠，沒有明確的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定類，或者鎮(zhèn)靜安神的中成藥來幫助治療。還有一類是繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠要區(qū)別對待，最常見的有以下兩種原因：第一種原因是由于軀體的疾病所引起的，首先要治療軀體的疾病，例如疼痛、咳嗽。還有一類是功能性的，就是沒有任何的軀體疾病，也分為兩類：一種是入睡困難，還有一類是早醒。如果是入睡困難，需要區(qū)別是不是存在焦慮的情況；如果是早醒，要檢查是不是存在抑郁的情況。另外有些患者，特別是老年人可能會有高血壓、糖尿病的情況，所以要進行相應的血管檢查，要預防缺血性腦血管病的發(fā)生。所以在生活上，一般建議患者多吃新鮮的蔬菜水果。

  

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  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-06-23 4474次

• 喝酒睡不著覺怎么回事

  酒精對人體有興奮作用，小劑量的酒精可以使人出現(xiàn)狂躁、興奮等情況。因此，在飲酒后會出現(xiàn)睡不著或過度興奮，情緒不穩(wěn)等癥狀。但是大劑量飲酒以后可以對中樞神經(jīng)系統(tǒng)起到抑制作用，使得病人出現(xiàn)意識不清的情況。因此，經(jīng)常失眠或睡眠時間縮短多夢的病人最好不要飲酒，避免影響睡眠質(zhì)量。

  

  01:56
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-11-26 2231次

• 甲亢會整夜睡不著覺嗎
  甲亢是有可能會導致患者出現(xiàn)整夜睡不著覺的情況的，因為對于甲亢患者出現(xiàn)相應的癥狀，主要是由于自身甲狀腺激素的量高于正常有關。而失眠多夢是屬于甲亢這種疾病，影響到了神經(jīng)精神系統(tǒng)，出現(xiàn)的典型癥狀之一。所以說，一旦甲亢患者出現(xiàn)了整夜睡不著覺情況的時候，一定要立即就診，讓就診醫(yī)生根據(jù)患者具體病情，給予相應的對癥處理。除此之外，最根本的解決方法，就是要將患者的甲狀腺功能亢進控制在甲狀腺功能正常的范圍之內(nèi)，這樣才能從根本上去解決由甲亢所帶來的相應癥狀的發(fā)生。
  語音時長 01:15”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-12-11 4550次

• 手腳燥熱睡不著覺
  手腳燥熱主要是因為氣血虛氣血不足引起的血液的新陳代謝緩解，低氣溫時血管收縮血液回流能力減弱血液循環(huán)不暢。這種情況下應該注意補充營養(yǎng)多吃促進血液循環(huán)的食物比如說芝麻、菠菜、花生、豆腐、新鮮的魚類以及黑木耳、銀耳、紅棗、牛羊肉中的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸。還要多做運動，增強體育鍛煉多做一些有氧的運動，比如說慢跑、快步走、登山、跳繩、打太極拳，都會讓全身各個部位的都活動起來促進血液循環(huán)。睡覺前也應該喝一些牛奶軟化血管促進新陳代謝，保持樂觀主義，注意個人的衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。首先一定要注意睡眠有足夠的時間，不要抽煙喝酒，多喝白開水，多吃清淡的食物，多吃水果青菜，食品中要多吃一些新鮮的物質(zhì)，比如說山藥、大棗、蓮子、百合、木耳、梨，這些都是利尿通便清熱解毒的食物。
  語音時長 1:44”
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-17 12058次

• 甲亢會睡不著覺嗎
  病情分析：甲亢患者會出現(xiàn)睡不著和失眠等情況，因為甲亢患者體內(nèi)的甲狀腺激素水平升高，會加劇交感神經(jīng)興奮，還會影響心血管系統(tǒng)，出現(xiàn)心悸、心慌等不適，還會對患者的精神狀態(tài)產(chǎn)生影響，出現(xiàn)焦慮等負面情緒。意見建議：建議甲亢患者尤其是出現(xiàn)了較為嚴重并發(fā)癥的人群，比如甲亢性突眼、甲亢性心臟病等，一定要高度重視，盡早去醫(yī)院接受正規(guī)的治療。日常生活中，甲亢患者還需要注意多休息，保持良好的精神狀態(tài)和充足的睡眠，此外，甲亢患者注意低碘飲食，忌食辛辣，避免長期煙、酒刺激等。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2022-05-25 603次

• 為什么會天天睡不著覺
  病情分析：如果睡眠不好，天天睡不著，那么考慮到是由于神經(jīng)衰弱引起的，或者有點兒供血不足引起。意見建議：所以建議這種情況可以適當增加一些，維生素的攝入，建議可以口服些營養(yǎng)神經(jīng)的藥來幫助緩解和治療。同時注意合理清淡的飲食。適當?shù)耐獬龌顒渝憻挘鰪娚眢w的抵抗力。可以口服安神補腦的口服液。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2019-03-04 5801次

• 巧克力吃多了會睡不著覺嗎
  巧克力吃多了以后會出現(xiàn)睡不著的情況，所以在吃巧克力的時候一定要適量。巧克力是日常生活中比較常見的零食，適量的吃一些巧克力可以增強飽腹感，減少其他主食的攝入，對減肥瘦身起到輔助作用，但是巧克力中含有大量的可可堿以及咖啡因，如果在晚上睡覺以前吃了過多的巧克力，容易導致身體的感官以及大腦神經(jīng)處于興奮的狀態(tài)
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2022-01-19 1528次

• 中暑會睡不著覺嗎
  中暑一般會睡不著覺，出現(xiàn)中暑后需要及時治療，以免延誤治療時間導致病情加重，對生命健康造成威脅。中暑是炎熱夏天常見的一種急性病癥，考慮與患者經(jīng)常待在高溫、高濕的環(huán)境中有一定的關系，如果患者出現(xiàn)機體散熱障礙也會引起中暑的發(fā)生。出現(xiàn)中暑后患者會出現(xiàn)煩躁的情況，還會刺激中樞神經(jīng)興奮，導致患者出現(xiàn)睡不著覺失眠
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-24 63次