風池穴一按特別疼可能是按壓力度大、受涼、過度勞累、外傷、頸椎病等原因導致，為了防止病情加重，建議患者及時就醫，然后選擇合適的方法治療。
1、按壓力度大：
風池穴一般位于頸后區，如果按壓時的力度過大，會對局部造成較大的刺激，從而產生疼痛。按壓時要注意力度適中，能夠預防該現象。
2、受涼：
如果局部受到了寒風刺激，會導致血管異常收縮，還會在按壓時出現疼痛感，可以通過熱敷的方法改善，使用一個柔軟的毛巾包裹住熱水袋，大概熱敷10分鐘，能夠減輕癥狀。
3、過度勞累：
長時間低頭工作，可能誘發局部勞損，還會使局部肌肉過度疲勞，從而引起壓痛，一般在休息后癥狀會自行改善，不需要特殊治療，保持勞逸結合即可。
4、外傷：
若是風池穴部位受到了直接暴力或者間接暴力，周圍軟組織受到不同程度的損傷，還會出現僵硬以及疼痛，可以遵醫囑服用三七傷藥片、活血止痛膠囊、云南白藥膠囊等藥物治療。以上藥物既可以在餐前吃，也可以在餐后吃，不會影響藥物療效。
5、頸椎病：
如果本身患有頸椎病，由于頸椎間盤發生退行性改變，容易壓迫神經根和血管，還會出現頸肩痛以及肢體麻木等癥狀，可以遵醫囑服用頸康膠囊、頸舒顆粒、頸復康顆粒等藥物治療。為了使藥物發揮較好的療效，盡量用50℃左右的溫水送服。
生活中需要保持正確的站姿、坐姿以及睡姿，還要根據天氣變化增減衣物，以免局部受涼影響恢復。
