長痘一般是指長痤瘡，下巴總是反復長痤瘡一般是不注意個人衛生、作息不規律、不良的飲食習慣、化學物質刺激、多囊卵巢綜合征等原因引起的，需要去醫院查明原因后進行改善。
1、不注意個人衛生：
如果下巴清潔不到位，可能會導致毛孔堵塞，從而引發痤瘡，要定期清潔下巴，清潔時應該用溫水，減少對皮膚的刺激。
2、作息不規律：
經常熬夜不注意休息，容易導致體內激素分泌不平衡，可能會誘發痤瘡。平時要養成早睡早起的習慣，每天保證7小時到9小時的睡眠時間，讓身體充分休息，有利于皮膚健康。
3、不良的飲食習慣：
經常吃辣椒、生姜、大蒜等辛辣刺激性食物，會對身體造成刺激，可能會誘發痤瘡。建議患者以清淡易消化的飲食為主，可以吃新鮮的水果蔬菜，比如黃瓜、雪梨、西紅柿等，這些食物的刺激性比較小。
4、化學物質刺激：
清潔皮膚時，如果使用的洗護用品含有大量的化學物質，下巴部位的皮膚造成刺激，導致皮膚屏障功能減弱，從而出現長痤瘡的情況。應該選擇性質溫和的洗護用品，能減少這種情況發生。
5、多囊卵巢綜合征：
這是一種生殖內分泌代謝性疾病，會導致體內雄性激素分泌過多，患者不僅會下巴上長痤瘡，還會伴隨月經不調的癥狀，可以在醫生指導下服用黃體酮膠囊、醋酸甲地孕酮片、地屈孕酮片等藥物治療。
無論是哪種原因引起的，治療期間都需要做好皮膚護理，不要用手抓撓患處，以免導致皮膚破損。
