前幾天，一位小伙子來(lái)到我的門診，他告訴我他打籃球的時(shí)候不小心崴了腳，現(xiàn)在腳腕腫得像個(gè)饅頭，一動(dòng)就疼。我讓他先去拍了個(gè)X光片，結(jié)果顯示沒有骨折。我告訴他，這只是軟組織受傷，只要休息幾天，用些藥就好了。

在我的門診中，經(jīng)常會(huì)遇到一些因?yàn)槟_崴了來(lái)看病的患者。他們中的大多數(shù)人都會(huì)擔(dān)心自己是否骨折了，其實(shí)，崴腳后不一定會(huì)骨折，也可能只是軟組織受傷。那么，我們?cè)撊绾闻袛嗄兀肯旅嫖揖蛠?lái)給大家分享一下我的經(jīng)驗(yàn)。

崴腳后，我們可以通過(guò)以下幾個(gè)方面來(lái)判斷是否骨折：

1、疼痛程度：骨折后的疼痛通常比較劇烈，而且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，而軟組織受傷的疼痛相對(duì)較輕，一般在休息后會(huì)有所緩解。

2、腫脹程度：骨折后的腫脹通常比較明顯，而且腫脹部位會(huì)出現(xiàn)淤青和紫斑，而軟組織受傷的腫脹相對(duì)較輕，一般只會(huì)在受傷部位出現(xiàn)。

3、功能障礙：骨折后受傷的部位通常會(huì)出現(xiàn)功能障礙，比如不能行走、不能站立等，而軟組織受傷一般不會(huì)影響關(guān)節(jié)的功能。

4、X光檢查：如果以上方法不能確定是否骨折，最好去醫(yī)院拍個(gè)X光片，以明確診斷。

如果崴腳后只是軟組織受傷，可以采取以下措施：

1、休息：受傷后要立即停止活動(dòng)，休息一段時(shí)間，以避免加重?fù)p傷。

2、冷敷：在受傷后的24小時(shí)內(nèi)，可以用冰塊或冰袋冷敷受傷部位，以減輕腫脹和疼痛。

3、加壓包扎：用彈性繃帶或布條對(duì)受傷部位進(jìn)行加壓包扎，以減輕腫脹。

4、抬高患肢：將受傷的肢體抬高，高于心臟水平，以促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。

總之，崴腳后不一定會(huì)骨折，也可能只是軟組織受傷。我們可以通過(guò)疼痛程度、腫脹程度、功能障礙等方面來(lái)判斷是否骨折，如果不能確定最好去醫(yī)院拍個(gè)X光片。如果只是軟組織受傷，可以采取休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢等措施來(lái)緩解癥狀。

最后我想提醒大家，腳崴了后無(wú)論是否骨折，都應(yīng)該及時(shí)處理和治療，不要忽視或拖延。早期的正確處理和治療可以加快康復(fù)的速度和效果，避免留下后遺癥。