前幾天，一位小伙子來到我的門診，他告訴我他打籃球的時候不小心崴了腳，現在腳腕腫得像個饅頭，一動就疼。我讓他先去拍了個X光片，結果顯示沒有骨折。我告訴他，這只是軟組織受傷，只要休息幾天，用些藥就好了。

在我的門診中，經常會遇到一些因為腳崴了來看病的患者。他們中的大多數人都會擔心自己是否骨折了，其實，崴腳后不一定會骨折，也可能只是軟組織受傷。那么，我們該如何判斷呢？下面我就來給大家分享一下我的經驗。

崴腳后，我們可以通過以下幾個方面來判斷是否骨折：

1、疼痛程度：骨折后的疼痛通常比較劇烈，而且持續時間較長，而軟組織受傷的疼痛相對較輕，一般在休息后會有所緩解。

2、腫脹程度：骨折后的腫脹通常比較明顯，而且腫脹部位會出現淤青和紫斑，而軟組織受傷的腫脹相對較輕，一般只會在受傷部位出現。

3、功能障礙：骨折后受傷的部位通常會出現功能障礙，比如不能行走、不能站立等，而軟組織受傷一般不會影響關節的功能。

4、X光檢查：如果以上方法不能確定是否骨折，最好去醫院拍個X光片，以明確診斷。

如果崴腳后只是軟組織受傷，可以采取以下措施：

1、休息：受傷后要立即停止活動，休息一段時間，以避免加重損傷。

2、冷敷：在受傷后的24小時內，可以用冰塊或冰袋冷敷受傷部位，以減輕腫脹和疼痛。

3、加壓包扎：用彈性繃帶或布條對受傷部位進行加壓包扎，以減輕腫脹。

4、抬高患肢：將受傷的肢體抬高，高于心臟水平，以促進血液回流，減輕腫脹。

總之，崴腳后不一定會骨折，也可能只是軟組織受傷。我們可以通過疼痛程度、腫脹程度、功能障礙等方面來判斷是否骨折，如果不能確定最好去醫院拍個X光片。如果只是軟組織受傷，可以采取休息、冷敷、加壓包扎、抬高患肢等措施來緩解癥狀。

最后我想提醒大家，腳崴了后無論是否骨折，都應該及時處理和治療，不要忽視或拖延。早期的正確處理和治療可以加快康復的速度和效果，避免留下后遺癥。