年齡大了牙齦萎縮是一種常見的現(xiàn)象，但可以采取一些措施來應(yīng)對(duì)。以下是一些建議：
1.保持口腔衛(wèi)生：這是預(yù)防牙齦萎縮的關(guān)鍵。每天早晚刷牙，使用軟毛牙刷，并采用正確的刷牙方法，確保徹底清除牙菌斑和食物殘?jiān)４送猓ㄆ谑褂醚谰€清理牙縫，有助于預(yù)防牙齦炎和牙周炎，從而減緩牙齦萎縮的速度。
2.定期檢查和洗牙：隨著年齡的增長(zhǎng)，牙齒和牙齦會(huì)出現(xiàn)不同程度的磨損和炎癥。定期到口腔醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查和洗牙，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)并處理這些問題，保持口腔健康。
3.調(diào)整飲食習(xí)慣：保持飲食均衡，多攝取富含維生素C、維生素D和鈣質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、奶制品、魚類等。這些食物有助于維持牙齦健康，促進(jìn)牙齦再生。
在藥物方面，如果牙齦萎縮伴隨疼痛或炎癥，可以在醫(yī)生建議下使用一些具有消炎作用的藥物，如甲硝唑片。但請(qǐng)注意，藥物治療只是輔助手段，不能替代日常的口腔護(hù)理。
總之，年齡大了牙齦萎縮需要綜合采取措施來應(yīng)對(duì)。通過保持口腔衛(wèi)生、定期檢查和洗牙以及調(diào)整飲食習(xí)慣等方法，可以減緩牙齦萎縮的速度，保持口腔健康。
