容易肛裂怎么辦

引起肛裂最主要的原因是便秘或者腹瀉。如果經常肛裂,首先是要避免這兩種情況的出現:

如果是便秘比較明顯,可以平時多吃蔬菜水果,尤其是要多吃綠葉蔬菜,因為它們富含纖維素,可以促進大便通暢,防止出現便秘,

另外也可以每天早上喝一杯蜂蜜水,有利于胃腸蠕動,促進大便的排出。另外每次排便后要用溫水或者是花椒水,甚至也可以使用一比五千的高錳酸鉀溶液坐浴,保持肛門部的清潔。平時一定要保持輕松愉悅的心態。

另外要堅持體外鍛煉,增強肌體的抵抗力,這樣才能夠有效的避免肛裂的出現,如果有肛竇炎、肛乳頭炎、肛周濕疹等肛周疾病,應該及時的治療,避免引起肛裂的出現。

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