那天下班回到家，原本只是感到有些輕微的喉嚨痛，以為只是普通的感冒，便沒太在意。然而，沒過多久，我就感到身體開始發(fā)熱，體溫逐漸上升，盡快去到了醫(yī)院，經(jīng)過一系列的檢查，醫(yī)生診斷為細菌感染導致的高燒，幸運的是，在醫(yī)生的指導下，經(jīng)過幾天的調理和休養(yǎng)，高燒終于退了下去。在這次的高燒經(jīng)歷中，總結了一些方法，希望通過這次分享能夠幫助到和我有同樣困擾的小伙伴。

高燒不退38、39度兩三天了原因：

1、感染因素：當身體受到細菌、病毒、真菌或其他微生物的侵襲時，免疫系統(tǒng)會迅速作出反應，通過升高體溫來抑制病原體的繁殖和擴散。

2、非感染因素：除了感染因素外，一些非感染性疾病也可能導致高燒不退。這些疾病雖然不直接由病原體引起，但同樣會干擾體溫調節(jié)中樞的正常功能，使得體溫持續(xù)升高。

高燒不退該如何自救：

1、溫水擦浴：準備一盆溫水，水溫控制在37-40攝氏度之間，將干凈的毛巾浸濕后，輕輕擦拭患者的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管經(jīng)過的部位。每次擦拭時間不少于5分鐘，每間隔15-20分鐘重復一次，直至體溫有所下降。

2、藥物降溫：在醫(yī)生的建議下，患者可服用非處方退燒藥如布洛芬、對乙酰氨基酚等進行退燒。

我想說的是，當我們遭遇高燒不退等健康問題時，千萬不要輕易放棄。只要我們保持積極的心態(tài)，采取正確的自救方法，就一定能夠戰(zhàn)勝病魔，重獲健康。