最近，我的一個朋友總是感到焦慮，失眠。他擔(dān)心自己的健康狀況，于是我陪他去了趟醫(yī)院。在醫(yī)生的耐心解答下，我們了解到這一切可能與他的咖啡因攝入過多有關(guān)。下面，就跟大家分享一下醫(yī)生對于咖啡因是如何解釋的。

咖啡因是一種黃嘌呤生物堿化合物，具有濃烈的苦味，以白色粉狀物的形態(tài)存在。是一種中樞神經(jīng)興奮劑，能夠暫時驅(qū)走睡意并恢復(fù)精力，因此常被用作提神及解除疲勞的飲品成分或藥品。

通過這次就醫(yī)經(jīng)歷，我和我的朋友都對咖啡因有了更深入的了解。我們會更加注意自己的飲食習(xí)慣，合理控制咖啡因的攝入，以保持健康的生活狀態(tài)。