膠原蛋白軟骨素鈣片什么時候吃

膠原蛋白軟骨素鈣片是一種復(fù)合營養(yǎng)的鈣片,飯后吃比較好。因為飯后人體內(nèi)的胃酸分泌較多,可以將鈣片分解成易被人體吸收利用的鈣離子。

鈣片能為人體補充鈣質(zhì),提高人體代謝功能,還能維持人體神經(jīng)系統(tǒng)的正常運作。鈣片建議在飯后服用。因為飯后服用鈣片,鈣片會與人體內(nèi)的胃酸相互作用,不僅能避免鈣質(zhì)流失,還能減少胃酸對人體胃粘膜的刺激,對保護(hù)腸道功能有一定的好處,也能減少鈣片對人體消化道的影響。飯前服用鈣片可能會導(dǎo)致鈣片在人體內(nèi)形成碳酸鈣,可能會導(dǎo)致人體內(nèi)的胃酸消耗過多,引起患者出現(xiàn)胃部不適。

鈣片一般適合和水果、蔬菜一起吃,因為蔬果中的維生素C有利于鈣的利用,少數(shù)澀味的蔬菜里面有草酸,但是焯水以后能去掉大部分的草酸,不會影響到鈣的利用。另外,消化不良的老年人,可以服用劑量小的鈣片,再配果汁、維C片等酸性食物一起吃,還能提高鈣的吸收率。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊

掃碼關(guān)注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 99国产精品视频免费观看| 亚洲人成免费电影| **一级毛片在线直播| 最好免费观看韩国+日本| 国产成人精品免费视频大全可播放的 | 亚洲国语在线视频手机在线| 制服丝袜一区在线| 日本高清免费aaaaa大片视频| 四虎精品免费永久免费视频| www.色偷偷.com| 欧美日韩第一页| 国产在线观看91精品一区| 中文字幕久精品免费视频| chinesektv直男少爷| 欧美日韩一区二区在线视频 | 成人免费在线视频| 亚洲美免无码中文字幕在线| 日本免费www| 撒尿bbwbbw| 亚洲自偷自偷在线制服| 色妞妞www精品视频| 成人精品视频99在线观看免费| 伊人一伊人色综合网| caopon国产在线视频| 无码人妻熟妇av又粗又大| 亚洲黄色在线网站| 黑人巨茎大战欧美白妇免费| 成人免费看www网址入口| 亚洲欧洲自拍拍偷午夜色| 蝌蚪网站免费观看| 天堂俺去俺来也www久久婷婷| 亚洲一区二区三区免费观看| 美女视频黄视大全视频免费的| 国内精品久久人妻互换| 久久国产精品一区免费下载| 琪琪色在线播放| 国产女人的高潮大叫毛片| a毛片在线看片免费| 日韩卡一卡2卡3卡4| 人妻内射一区二区在线视频| 高清欧美一级在线观看|