糖尿病能吃楊梅。
楊梅屬于一種血糖指數(shù)相對(duì)較低的水果，糖尿病患者食用楊梅和其他血糖指數(shù)相對(duì)較低的水果在短期內(nèi)不會(huì)引起血糖急劇波動(dòng)，也不會(huì)引起急性并發(fā)癥。
楊梅中含有的果膠屬于可溶性纖維素，在胃腸道中停留時(shí)，可以延緩葡萄糖的吸收。因此，糖尿病患者食用楊梅后，短期內(nèi)不會(huì)引起血糖急劇波動(dòng)。楊梅還含有多種營(yíng)養(yǎng)素，如有機(jī)酸、維生素等，對(duì)身體也有好處。因此，糖尿病患者在血糖控制穩(wěn)定的情況下，可以適量吃楊梅。同時(shí)在日常生活中，應(yīng)適量的增加運(yùn)動(dòng)，通過(guò)運(yùn)動(dòng)增大糖分的消耗，預(yù)防脂肪轉(zhuǎn)化為葡萄糖，從而減輕胰腺的負(fù)擔(dān)。
建議當(dāng)患有糖尿病時(shí)，應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下使用藥物進(jìn)行控制血糖，例如格列齊特緩釋片、格列美脲片、阿卡波糖片等。不可自行盲目使用，以免使用藥物不當(dāng)，出現(xiàn)不良后果。
