耳療的好處有哪些

做耳療可以改善淋巴排毒障礙,緩解淋巴包塊、結節、促進淋巴代謝、提高機體免疫力,可以改善腎氣不足導致的手腳冰涼、怕冷、體寒,改善氣虛導致的月經提前、量少、痛經、血塊,改善氣血循環差導致的失眠、多夢、頭暈、面色蒼白,改善肝火及心火旺,腎氣虛引起的耳鳴癥,有效緩解神經性耳鳴,能夠補氣血,去除身體寒氣、濕氣等等。

耳朵是人體很重要的一個部位,可以讓我們聽清楚外界的聲音,同時對人體的一些平衡功能都有著很大的作用,還可以感受到聲源的位置,適當的做耳療有很多好處。可以兩手掌心對向太陽穴,按握住耳廓,順時針揉動15次,以耳邊紅而充血為限來按摩。也可以兩手食指分別輕輕插進兩側耳孔,來回轉動十幾次,但是要注意用力均勻,不要損傷外耳道皮膚。還可以通過用拇指、食指捏住耳垂,反復搓揉,并時而向下牽引來按摩。

雖然做耳療有很多好處,但是不要過度做耳療,以免導致炎癥感染的發生。

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